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烹饪鱼的方法有哪些

时间: 杨洁920 分享

烹饪鱼的方法有哪些

  大家知道吗?鱼肉含有丰富的完全蛋白质,是好吃又营养的食材,今天,学习啦小编为大家整理了好吃的鱼肉做法,希望大家喜欢!

  酸菜鱼的做法

  材料

学习啦在线学习网   龙蜊鱼柳250克,酸菜200克,红辣椒1个,花椒5颗,葱1棵,姜5片,玫瑰露酒、胡椒粉、盐各适量。

  做法

  1、将龙蜊鱼柳洗净沥水,切1cm左右宽的斜刀鱼片,放少量盐和玫瑰露酒腌10分钟后放少量水淀粉和食用油一起拌匀待用;

  2、將酸菜洗净用淸水浸泡10分钟,捞起挤干切块备用;

  3、锅烧热放油下花椒、姜片、葱白炒香,下酸菜炒3分钟,倒入开水烧开后煮2分钟下鱼片煮开,放䈡、胡椒粉、盐调味即可。

  小诀窍

学习啦在线学习网   因为龙蜊鱼肉很娇嫩,下鱼片时,最好依次铺在面上,以免刬锅时划碎鱼片,这样烧开后鱼片不会结块,片片清爽。

  橙香吞拿鱼排的做法

  材料

  橘子/橙子/柠檬,生抽,酒,芝麻,麻油,干香菜,调味盐,胡椒,吞拿鱼排,黄油。

  做法

学习啦在线学习网   1. 橘子/橙子/柠檬洗干净擦一些表皮(zest),注意不要加白色部分

  2. 用果肉挤一把橘子汁/橙汁/柠檬汁,混合生抽,酒,芝麻,麻油,干香菜,调味盐,胡椒

学习啦在线学习网   3. 混合物把鱼肉腌上

  4. 上grill,煎一会儿翻面,再煎一会儿出锅

  5. 少量黄油炒香少量面粉,剩下的腌料加果汁和酒做成酱汁,淋上

  贴玉米饼熬黄花鱼的做法

  材料

  主料:小黄花鱼400克,玉米面粉160克,小麦面粉80克,泡打粉1/2茶匙,配料:盐1茶匙,白糖1茶匙,黄酒1汤匙,陈醋1茶匙,胡椒粉1/4茶匙,味精1/2茶匙,葱姜蒜适量

  做法

  1、玉米面粉、小麦面粉、泡打粉放入容器中。

  2、把粉类搅拌均匀。

  3、加入130克清水和成面团,盖湿布饧发15分钟。

  4、葱姜蒜分别切片。

  5、黄花鱼去鳞、去鳃、去内脏清洗干净,用厨纸吸干鱼身上的水分。

  6、饧好的面团再次揉匀,搓成条分割成8等份。

学习啦在线学习网   7、取一个面剂子用手搓圆。

  8、再按扁。

  9、放入烧热加入少许植物油的煎锅内。

学习啦在线学习网   10、小火把饼烙成两面金黄即可。

  11、煎锅烧热,放入植物油,逐个放入黄花鱼。

学习啦在线学习网   12、中火煎至待黄花鱼两面微黄。

  13、放入葱姜蒜炒出香味,加入酱油、黄酒、陈醋、胡椒粉烹出香味。

  14、再放入盐、白糖、味精和适量水。

学习啦在线学习网   15、大火烧开,转中火熬至锅内汤汁浓稠,锅边摆入玉米饼即可上桌。

  关键:

学习啦在线学习网   1、要想玉米饼和鱼同样好吃,最好在鱼熬到一半的时候,再烙玉米饼(或者临上桌前再烙一遍),这样玉米饼有层脆脆的壳。

学习啦在线学习网   2、熬鱼不能用太小的火,中火最好,这样鱼的香味才会充分的熬出来。

  3、玉米饼中加入少许泡打粉,可使得饼松软一些。

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