丹参烹饪方法

　　丹参，中药名。为唇形科植物丹参Salvia miltiorrhiza Bge.的干燥根和根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。全国大部分地区都有分布。具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。下面小编为大家介绍丹参烹饪的方法。

　　黄芪丹参枸杞茶

　　做法

　　1.取一块纱布，把这些食材放在纱布上。

　　2.包起来就行

学习啦在线学习网 　　3.茶壶放一些绿茶，这根据个人的喜欢放多放少。

　　4.一起放入茶壶，用沸水冲泡。可以反复冲二次。

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　　首乌丹参煲红枣

　　制作材料：

学习啦在线学习网 　　主料：何首乌40克,猪腿肉240克

学习啦在线学习网 　　辅料：丹参20克,枣(干)100克

　　调料：盐4克

　　首乌丹参煲红枣

　　做法

　　1. 何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。

　　2. 何首乌、丹参切片，红枣去核。

　　3. 加适量水，猛火煲至水滚。

学习啦在线学习网 　　4. 放入全部材料，改用中火继续煲2小时。加入细盐调味，即可饮用。

　　健康提示

　　1. 此汤滋补血气、养心安神、活血祛瘀、乌须黑发。

　　2. 对于心跳气促、心凉、心绞痛、皮肤出现瘀块或瘀点，须发早白、血虚头晕眼花、面色苍白等症状有帮助作用。

　　3. 健康人饮用补血养颜、强健体魄、加速体内新陈代谢、保持活力，使毛发保护乌润茂密的作用。

学习啦在线学习网 　　4. 注意:孕妇不宜饮用。

　　丹参冰糖水

　　制作材料：

　　主料：丹参15克

　　辅料：冰糖30克

　　丹参冰糖水的做法：

　　1.取丹参，加水200毫升，煎煮20分钟，去渣;

　　2.加冰糖适量，以微甜为准。

　　健康提示

　　1. 丹参，味苦，性寒，活血，凉血，安神。

　　2. 此方对长期失眠患者有安神作用;对冠心病患者尤为适用。