臊子面怎么做好吃

　　臊(sào)子面是中国西北地区汉族传统面食、著名西府小吃，以宝鸡的岐山臊子面最为正宗。臊子面怎么做好吃呢？下面学习啦小编告诉你。

　　臊子面的做法

　　第一步：准备工作

学习啦在线学习网 　　1、用碗盛些水，里面在放些碱粉融化开。〈目的是用来和面，面煮熟后吃起来筋。〉

　　2、在盆里倒些面粉，用刚化开的碱水和面，和出的面粉湿度用手抓一把面，放开后面粉散开为宜，但不可太干，多揉搓些，放置一会儿后，用压面机压或用手擀。最好是到市场去买现成的又薄又细又长的机器压面。

　　3、切少许姜末。〈目的是用来炝汤〉

　　4、切几根红萝卜成小四方块状，还有木耳成小块状，黄花成小段状。

学习啦在线学习网 　　5、将豆腐切成大片状，放在熟油锅里炸至发黄时捞出，切成小条状。

　　6、用鸡蛋再摊些鸡饼，切成菱形块状。

学习啦在线学习网 　　7、切多许葱花，以备用。

学习啦在线学习网 　　第二步：制作过程

　　一、炒菜

　　在锅里倒少许菜油，等熟后将切姑的红萝卜、木耳、黄花倒如炒熟。

　　二、做汤

学习啦在线学习网 　　1、在锅里倒少许菜油后用大火烧，等油熟之后将备好的姜末倒入油中，然后在倒如食盐、调和面、在倒入食醋后，用勺子搅直至盐化开，再倒入开水后，用慢火烧，让汤继续翻滚，这样味道会更好。(注意：盐、醋放时要一次到位，最好一次放好。)

　　2、在往汤里放少许鸡精(放鸡精味道最鲜)，可尝一尝口味如何，要是味道还是有些淡，可再放些适量的盐和醋。

学习啦在线学习网 　　3、再往汤里放切好的鸡蛋饼、炒好的底菜、切好的豆块、猪肉臊子。

　　4、最后一道工序就是往汤里放切姑的葱花、辣子油。

　　三、在另一锅里下面，等面熟后捞出。给每人尝芫块头的样子后，乘制作好的汤，即可食用。

学习啦在线学习网 　　岐山臊子面的特点：颜色鲜艳,气味浓香,味道好吃。面条是 薄、筋、光。汤味是 煎、稀、汪,味道是 酸、辣、香。

　　臊子面的营养价值

学习啦在线学习网 　　臊子面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三种氨基酸等。

　　臊子面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。臊子面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克臊子面煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，臊子面能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。