火鸡肉的不同做法推荐

火鸡肉的不同做法推荐

　　火鸡肉的铁含量也相当高，对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言，火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一。下面就让学习啦小编给你介绍一下火鸡的不同做法。

　　一、酪梨火鸡肉卷饼的做法

　　菜谱简介 酪梨饱含可降低胆固醇、保护心脏的单元不饱和脂肪和维生素E，并含有丰富的不溶纤维。

　　材料

　　低脂美乃滋(蛋黄酱)3汤匙，粗粒第戎芥末酱(Dijonmustard)1汤匙，直径25厘米的墨西哥麦面卷饼(tortilla)2张，熟酪梨(牛油果)1个，剥皮去核后切成细长条，熟火鸡脯肉片225克，罐装烤红甜椒340克，沥干后切成细条(或用自烤的红甜椒)

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.在小碗中拌匀美乃滋和芥末酱。墨西哥卷饼放在砧板上，将拌好的美乃滋酱均匀地涂抹在卷饼上。 卷饼上铺放酪梨，饼边四周空出1.3厘米。再依次放上火鸡肉和甜椒。

学习啦在线学习网 　　2.将卷饼卷紧放在砧板上，开口压在下面，用锯齿刀将两边切齐，再将每个卷饼切成6份。开口向下，装盘上桌。

　　二、杏干火鸡卷的做法

　　材料

学习啦在线学习网 　　杏干24个，柳橙1个，榨汁，无糖橙皮果酱2茶匙，第戎芥末2茶匙，瘦火鸡培根6片，橄榄油1茶匙，盘饰：，新鲜荷兰芹，切碎

　　做法

　　1.杏干放在小碗中，倒入柳橙汁，不时搅拌，直到杏干全部浸透(上火烤时可以防止烤焦)。

学习啦在线学习网 　　2.橙皮果酱与芥末混和后，涂抹到每片火鸡培根上，然后用剪刀将火鸡培根纵向剪成两半，再横向从中间剪成两半，这样便有24条火鸡培根。

　　3.烤架调至中火预热，杏干沥去多余水分，每个杏干用一条火鸡培根包好，插一根牙签固定。

　　4.将包好的杏干火鸡卷放在烤架上，每个火鸡卷上刷点油，每面都烤一下，烤约1分钟，至火鸡刚熟。

　　5.用浅底小碗盛好杏干火鸡卷，撒上碎荷兰芹(不用亦可)，趁热食用。

　　三、 燻火鸡肉三明治的做法

　　材料

学习啦在线学习网 　　熟火鸡肉80g，燻起司片1片，火腿2片，土司3片，美奶滋适量，芥末籽酱适量，芥末酱适量

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.将吐司烤热后，切去四边备用。

　　2.美奶滋、芥末籽酱、芥末酱拌匀为酱汁备用。

　　3.将作法2的酱汁均匀抹在一片土司上，于其上放火鸡肉片1片、火腿1片、蕃茄片2片，再放上一片土司后，重覆放上火鸡肉片1片、火腿1片、蕃茄片2片，最后盖上土司叠好，切块装盘即可。

　　四、蘑菇火鸡肾的做法

　　材料

学习啦在线学习网 　　火鸡肾、蘑菇、豆腐干、尖红辣椒、蒜瓣

学习啦在线学习网 　　酱油、盐、老干妈辣酱

　　做法

学习啦在线学习网 　　1、红辣椒、蒜瓣切碎备用

学习啦在线学习网 　　2、火鸡肾切片腌制(我买的是腌制好了的黑椒鸡肾)、蘑菇切片、豆腐干切小块

　　3、用油爆香辣椒蒜瓣，然后加入豆腐干蘑菇煎一下

学习啦在线学习网 　　4、把豆腐干和蘑菇推到锅的一侧，腾出地方，炒鸡肾

　　5、鸡肾颜色变了之后，加入适量酱油、盐、老干妈辣酱拌炒一下即可