地三鲜的做法有哪些

地三鲜的做法有哪些

学习啦在线学习网 　　"地三鲜"是很有特色的一道东北汉族传统家常菜，选用了三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭配，不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养。下面就让学习啦小编给你介绍一下地三鲜的做法有哪些?

　　地三鲜的好吃做法1、

　　材料

　　主料：土豆2个，长茄子1个，青椒2个

学习啦在线学习网 　　辅料：葱姜适量，盐适量，蒜瓣3个，糖2克，酱油20克，水淀粉适量，香油适量，鸡精少许

　　做法

　　1、准备好所有的食材。

学习啦在线学习网 　　2、不粘锅少加一点油，倒入去皮切块的土豆煎。

　　3、煎至土豆两面微黄已熟，关火。

　　4、炒锅倒油烧热，倒入切块的茄子翻炒。

学习啦在线学习网 　　5、把茄子炒至表皮起皱变软后，爆香葱姜蒜。

　　6、倒入土豆继续翻炒片刻。

学习啦在线学习网 　　7、加入酱油、盐、糖继续翻炒。

　　8、加少许清水翻炒入味。

学习啦在线学习网 　　9、汤汁快干时，加入青椒块。

　　10、淋入适量的水淀粉。

学习啦在线学习网 　　11、加入少许鸡精，淋入香油翻炒均匀即可。

　　地三鲜的好吃做法2、

　　材料

　　原料：

学习啦在线学习网 　　土豆200g、茄子200g、青椒200g。

　　辅料：

学习啦在线学习网 　　姜蒜、水淀粉、酱油1/4小勺、盐1/4小勺、油。

　　做法

　　1、茄子切滚刀块，青椒切成菱形，土豆切片，生抽和盐混合均匀;

　　2、锅内烧热油依次炸土豆，茄子，青椒，捞出备用;(炸三鲜有顺序，这样来，第一油烧制7成热下土豆片炸至土豆片边沿发焦黄，捞出;第二，烧热油至微微冒烟下茄子炸至茄子边沿焦黄，捞出茄子马上下青椒，立刻关火，利用余温就能炸软青椒……)

　　3、锅内留少许底油，倒入蒜末炒香下炸好的三鲜快速炒匀倒入生抽和盐;

　　4、倒入水淀粉勾芡即可出锅。

　　地三鲜的好吃做法3、

　　材料

　　土豆1个、长茄子1个、青椒1个、姜丝少许、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、糖1茶匙、盐少许、水淀粉1汤匙

　　做法

学习啦在线学习网 　　1、将土豆去皮切小块，茄子切滚刀块。

　　2、茄子撒入少许盐腌10分钟，青椒掰成小块。

　　3、锅中倒油，油热后放土豆块，炸成黄色捞出，沥油。

　　4、锅里留少许油，爆香姜丝，放入土豆、青椒和茄子，调入生抽、老白糖，加少量水，烧一会儿。

　　5、加入盐，用水淀粉勾薄芡即可。

　　地三鲜的好吃做法4、

　　材料

　　土豆 1个

　　茄子 1个

　　辅料：

　　青椒 1个

　　调料：

　　食盐适量

　　蒜适量

　　生抽2汤勺

　　淀粉适量

　　白糖5克

　　小葱适量

　　植物油适量

　　做法

学习啦在线学习网 　　1。茄子带皮切滚刀块，青椒撕成大块，土豆切片

学习啦在线学习网 　　2。锅中到入多一些的油，七成热时，先将土豆块放入，炸成金黄色，略显透明时捞出备用

　　3。再将茄子倒入油锅，炸至金黄色捞出

　　4。放入青椒块略炸捞出

　　5。重新下少许油，下葱花，拍好的蒜，爆香，下入三鲜

　　6。加生抽、糖、盐、加入一点水或高汤大火烧一分钟

学习啦在线学习网 　　7。加入水淀粉大火收汁，起锅时放入蒜蓉即