番茄牛尾汤的做法大全

番茄牛尾汤的做法大全

学习啦在线学习网 　　是冬季进食的一道首选汤，色香味美，营养丰富。下面学习啦小编跟你分享一下番茄牛尾汤的做法大全。

　　番茄牛尾汤的做法一

　　材料

学习啦在线学习网 　　牛尾2斤、番茄500克、番茄酱少许、红萝卜300克、姜、料酒、胡椒粉、盐

　　做法

学习啦在线学习网 　　1、牛尾洗净用开水煮过血水捞出沥干水份待用。

　　2、番茄用开水烫哈撕皮切成块。红萝卜洗净切滚刀。

　　3、热油锅里放入牛尾炒，炒至发白再加点番茄酱、料酒和胡椒粉，姜、再加番茄和红萝卜一起炒哈。

　　4、再用高压锅压35分钟就好，出锅放点盐即可。味道真的不错!营养价值高。

　　番茄牛尾汤的做法二

　　材料

学习啦在线学习网 　　牛尾1根、番茄3个、番茄酱半瓶、洋葱1个、胡萝卜2根、老姜1个、八角2个、香叶几片、大葱1根、料酒、盐、(香菜、小葱花、小米辣、红油、味精、生抽、花椒油。做蘸碟用)

　　做法

　　1、牛尾斩段洗净后，倒入清水，浸泡1个小时，再下入锅中加料酒、姜片、大葱、焯水，去除牛尾的腥味和血水

学习啦在线学习网 　　2、番茄用开水烫，把皮撕了切成小块;洋葱切成块;胡萝卜切成滚刀。

　　3、热油锅把牛尾先炒过2-3分钟后，放入番茄和番茄酱一起炒蓉，再放胡萝卜洋葱再次翻炒。铲到高压锅里，再放八角、香叶、葱节，水要多些，一次加够， 大火烧开，转中小火压，压个35分钟即可。放点盐就好了。

学习啦在线学习网 　　4、调个蘸碟(香菜、小葱花、小米辣、红油、味精、生抽、花椒油。)

　　5、牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分;西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C;洋葱强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、防癌抗癌、防治骨质疏松症.番茄牛尾汤里所含的营养。

　　番茄牛尾汤的做法三

　　材料

　　主料：牛尾250克，

　　辅料：番茄150克，油菜心50克，

　　调料：盐3克，味精2克，猪油20克，鸡精2克，玉米淀粉3克

　　做法

　　1.牛尾砍成3厘米长的段，漂去血水后洗净，入高压锅煮熟备用;

　　2.番茄去皮切块;

　　3.菜心洗净对切为二;

　　4.牛尾和汤入锅上火，加入番茄、菜心、盐、味精、猪油、鸡精略烧，然后用湿淀粉勾芡起锅即成。

　　番茄牛尾汤的做法四

　　材料

学习啦在线学习网 　　牛尾，西芹、西红柿，土豆，胡萝卜，洋葱，盐，少许白胡椒粉

　　做法

　　1、牛尾，肉汤和油小火炖再半个小时，入蔬菜块块。

学习啦在线学习网 　　2、土豆酥烂时，即可调盐，少许白胡椒粉。

　　小编推荐：番茄牛尾汤的营养价值

　　俗话说:"人不可貌相"。牛尾也一样:看来不起眼，做菜绝对一流。

学习啦在线学习网 　　牛尾一头比拳头还粗，另一头象食指一般细，边上的肉也由厚到簿。

　　牛尾:

学习啦在线学习网 　　牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。

　　番茄:

　　西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量丰富，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。

　　丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。

　　西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

　　同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。

　　香菜:

　　香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。

学习啦在线学习网 　　它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。

　　香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。

　　另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。

　　洋葱(白皮):

　　洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物，无论中餐还是西餐，洋葱使用都非常普遍，洋葱的营养及其丰富，特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。

　　洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨质疏松症和感冒;并且还可治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。