黄瓜的好吃做法有哪些

黄瓜的好吃做法有哪些

　　黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。你想了解好吃的黄瓜要怎么做吗?现在就由学习啦小编来跟大家分享一下黄瓜的好吃做法有哪些?

　　一、黄瓜炒蛋的做法

　　材料

学习啦在线学习网 　　鸡蛋3个，黄瓜一段，胡萝卜一块

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.胡萝卜削皮切薄片;黄瓜用盐擦洗干净外表后切成薄片;热油锅，放进胡萝卜片煸炒至软身

　　2.鸡蛋先磕进大碗，加入2滴酒和一点盐搅拌均匀，把胡萝卜片拨到锅边，倒进鸡蛋液

　　3.鸡蛋刚凝固就可以加入黄瓜片，翻炒几下

学习啦在线学习网 　　4.放盐调味即可

　　二、云耳鸡蛋炒黄瓜的做法

　　材料

学习啦在线学习网 　　蛋，姜，黄瓜，云耳，白胡椒面

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.先把打散的蛋炒好，用锅铲或刀捣城块;

　　2.热油下锅，放几片姜，等片刻，倒入蛋块、黄瓜块和云耳，爆炒一会，加盐和白胡椒面，兜匀，可撒几滴料酒在上面，这样更加香。上锅。

　　小诀窍

　　是不是很容易做呢。些菜咸香型，营养丰富。吃素的筒子们可考虑此菜在内。

　　三、拍黄瓜的做法

　　材料

学习啦在线学习网 　　嫩黄瓜，生抽1.5匙，盐1小匙，蜂蜜1匙，白醋1匙(或1个青柠檬汁)，芝麻油，干辣椒，蒜蓉

　　做法

　　1.生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1个青柠檬汁，黄柠檬不够酸)拌匀;

　　2.热锅放入一匙芝麻油，随后加入干辣椒碎小火炒香，起锅的时候加入蒜蓉拌匀;

学习啦在线学习网 　　3.将1和2混合均匀即成腌渍料;

　　4.最后将拍好的黄瓜放入腌渍料里，置于冰箱冷藏最好超过2-3小时;

学习啦在线学习网 　　5.将腌渍好的黄瓜取出摆盘，撒上炒熟的花生米即可。

　　四、黄瓜拌鸡蛋的做法

　　材料

　　黄瓜、鸡蛋、蒜、醋、盐、香油、海鲜酱油。

　　做法

　　1、将两到三个鸡蛋用小火炒熟(注意：不要炒的块太碎)，或者煎成蛋饼也可以。

学习啦在线学习网 　　2、把炒好的鸡蛋放置在一边晾凉了。

　　3、两至三根黄瓜切成滚刀块，用开水焯一下，焯水之前在水里放一滴油、一点盐。时间一定要短，保持黄瓜的脆爽。

学习啦在线学习网 　　4、把黄瓜用凉水反复冲洗后把水沥干(水沥越干净越好)。

学习啦在线学习网 　　5、黄瓜和凉好的鸡蛋放在一起，加入蒜末、少许盐、海鲜酱油、一滴香油、醋，拌匀即可。