红薯粥的家常做法

红薯粥的家常做法

　　红薯有抗癌功效，不仅是健康食品，还是祛病的良药。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。下面是学习啦小编给你精心整理红薯粥的家常做法，仅供参考。

　　红薯粥的家常做法一

　　红薯粥的材料

学习啦在线学习网 　　红薯1个，玉米渣1杯，水适量，

　　红薯粥的做法

学习啦在线学习网 　　1.红薯洗净备用，玉米渣适当淘洗2遍

　　2.玉米渣放入电饭煲的盆中

　　3.红薯去皮切块放到电饭煲中

　　4.按照电饭煲的刻度线加入清水

　　5.用勺子拌匀锅中的食材，尽量铺平，让清水没过食材

　　6.我做的是一量杯玉米渣，所以水量加至1.0处，代表一杯米应加入的水位。请根据自家电饭煲的情况和添加

　　红薯粥的家常做法二

　　红薯粥的材料

　　红薯250克，粳米100克，西米50克，糖适量

　　红薯粥的做法

学习啦在线学习网 　　1、红薯洗净去皮，切粒。

　　2、粳米、西米淘洗干净，待用。

　　3、注清水入锅，放粳米、西米、红薯粒。

　　4、中火熬至米软烂。加糖适量即可。

　　红薯粥的家常做法三

　　红薯粥的材料

　　红薯，玉米面，绿豆面

　　红薯粥的做法

学习啦在线学习网 　　1.红薯去皮切块放入锅中，大火煮10分钟

　　2.玉米面，绿豆面放入碗中用冷水调开备用

学习啦在线学习网 　　3.红薯煮到软后把稀释的玉米面混合液倒入锅中用勺子不停的搅拌，待锅中冒泡后煮5分钟左右即可关火食用

　　红薯粥的小诀窍

　　此粥总耗时大概20分钟，红薯入锅的时候可以调和玉米面，然后刷牙洗脸后再进行熬粥，合理安排好每一步骤的时间，比较适合上班族。

　　红薯粥的家常做法四

　　红薯粥的材料

学习啦在线学习网 　　材料甘薯2个，白米1杯调味料水10杯

　　红薯粥的做法

　　1、甘薯削皮、洗净、切小块，先用电锅蒸10分钟后取出。

　　2、白米洗净，加水10杯先浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮至米粒熟软时，加入甘薯再煮5分钟。

学习啦在线学习网 　　3、熄火后放置10分钟即可盛出食用。

学习啦在线学习网 　　红薯粥的熬粥笔记

　　1、红薯比较甜，但是含水分较多，白薯淀粉质较高，比较松软，各有特色，可依个人喜好选用。

　　2、甘薯先蒸过再加入，粥比较清爽;直接放进去一起煮容易变色，粥面易糊。