鲫鱼木瓜汤的可口做法有哪些
学习啦在线学习网鲫鱼木瓜汤的可口做法有哪些
木瓜、杏仁、鲫鱼都是美容佳品，这道鲫鱼木瓜汤味道鲜美、营养丰富，值得贤妻良母们偶尔款待一下自己。鲫鱼木瓜汤有哪些好吃的做法呢?今天，学习啦小编为大家推荐鲫鱼木瓜汤的可口做法。
鲫鱼木瓜汤的做法【1】
木瓜：1个(300克左右)红枣：6粒猪展肉：150克生鱼：1条(600克左右)花生仁：一把(约50克)姜：3片水：8碗(3-4人份)
做法
学习啦在线学习网 1. 木瓜削皮剖开，去籽，切块;
2. 猪展肉洗净切大块;红枣洗净拍扁去核;花生洗净，稍浸泡15分钟;
3. 洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;
4. 煮沸清水，放入煎好的生鱼和其他材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
功效：
学习啦在线学习网 清润鲜美，具有润燥，健脾补肾，催乳补血之效。鱼汤中还含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
鲫鱼木瓜汤的做法【2】
材料
学习啦在线学习网 鲩鱼尾，木瓜，胡萝卜，瘦肉
做法
学习啦在线学习网 1.胡萝卜去皮切块，木瓜去皮切块
学习啦在线学习网 2.生姜去皮切片，鲩鱼尾洗净煎至两面金黄，瘦肉淖血水
3.煎好的鲩鱼尾一次性加足水烧开
学习啦在线学习网 4.水烧开后继续大火煮至奶白色，差不多煮好了再下胡萝卜和木瓜，最后调入盐
鲫鱼木瓜汤的做法【3】
材料
鲫鱼1条，木瓜半个，姜4片，盐，小葱
做法
1.鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾吸去水分，将木瓜去籽去皮，改刀切成大块，姜去皮切片
2.煎锅中放入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄
3.另起一锅，锅中放入开水，放入煎好的鱼，放入一棵挽结的小葱(我是为了让小葱去鱼腥)，再次大火烧开，汤的颜色变成乳白色时
学习啦在线学习网 4.放入姜片和木瓜，转中小火，盖上盖子煲40分钟，加盐调味即可，喝时切小葱花，放碗里面点缀一下
鲫鱼木瓜汤的做法【4】
材料
鲫鱼1条，木瓜1个，姜1小块，八角1个，油盐适量
做法
学习啦在线学习网 1、鲫鱼宰杀、洗净;木瓜去皮去籽，洗净切成块状;姜切片备用。
2、锅里放油，把鲫鱼煎成两面黄，放入汤煲里，倒入适量开水，放入姜、八角。
学习啦在线学习网 3、大火烧开后加入木瓜，再用小火煮半小时。
4、最后加盐调味即可。
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