按摩精油的调制做法
按摩精油的调制做法
按摩精油可以让我们藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。下面跟着学习啦小编一起来看看按摩精油的调制做法。
按摩精油的调制做法
调配按摩精油时可以有很多选择,不过最好用3—4种精油,不要太复杂。选用哪几种精油由你自己决定,你可以尝试一下我们法国戴丽凯特已经调配好的复方按摩精油,也可以发挥你自己的创造里。很多人会问有“正确”的配方,什么样的精油最能够治疗什么症状呀,我应该怎样去混合各种不同的单方精油呀之类的问题。我们理解这种想法,大家都想找到正确见效的配方。不过,在芳香疗法中,调配精油没有正确与错误之分,只要能使你感觉舒服美妙,这种复方精油就是完美的。
提示————薰衣草、罗马洋甘菊和橙最适合初涉芳香疗法者使用
学习啦在线学习网 配方:调配芳香按摩精油时,只需要一个瓶子、一种基础油和你选择的几种精油。一般来说,给一个中等身材的女士做全身按摩,大概需要20—30毫升的基础油。运算公式很简单:计算出所需基础油的总用量,然后除以2,就得出所需要的精油的滴数。如,总用量30毫升的基础油,则需要15滴选择好的精油,从而调配出浓度2.5%的复方精油。 按摩精油是由基底油与选用精油组配而成,其比例为基底油2毫升,加入配用精油1滴。精油一般选用2—3种,选用原则~般按功能需要选择
学习啦在线学习网 (一)放松心情,舒适肌体配方:薰衣草精油3滴+橙花精油5滴+洋甘菊精油2滴+荷荷芭油2D毫升[4]
功效:薰衣草可消除肌肉疼痛,缓解精神压力;橙花促进血液循环。平抚不安情绪,能有效放松心情;洋甘菊能缓解压力,放松心情。荷荷芭油是较理想的保湿和滋润肌肤的调和基底油。
学习啦在线学习网 (二)消除运动或体力活动后肌肉酸疼和疲劳配方:尤加利精油4滴+肉桂精油2滴+檀香精油4滴+甜杏仁油20毫升
功效:尤加利能减轻肌肉疼痛,能加速血液循环;肉桂缓解关节疼痛,抗肌肉疼痛和痉挛;檀香促进组织再生.安抚情绪。甜杏仁油有良好的滋润、软化角质,促进细胞再生,柔软肌肤的作用。四者配合能达到较好的缓解肌肉疲劳
按摩精油
(三)松弛身心,帮助睡眠配方:乳香精油2滴+檀香木精油4滴+柠檬精油2滴+甜杏仁油20毫升
学习啦在线学习网 功效:甜杏仁油有高度良好的亲肤性和高营养的特质,是一种很好的滋润的基底油;乳香能促进细胞再生;檀香能安抚情绪、治失眠;柠檬有和缓的清香气味。此方可以松弛身心,促进睡眠
(四)保养肌肤.焕发活力配方:玫瑰精油4滴+茉莉精油4滴+迷迭香精油2滴+荷荷芭油20毫升
学习啦在线学习网 功效:玫瑰能美白细化肌肤;茉莉有较好的保湿功能,有促进肌肤再生能九迷迭香能有效缓解肌肉和关节的疲劳与不适,并有愉悦心情的作用i荷荷芭油具有良好的滋润,保湿作用。故本方可使肌肤有光泽、柔软、有弹性
学习啦在线学习网 (六)浴后精油保养沐浴后,肌肤一般处于排泄的功能期,在稍事休憩后,身体转为吸收的最佳时期时,可抹上补充水分和养料的混合精油,使肌肤有弹性、有光泽而美丽。经过一定时期的休息后,也可做些专项的精油保养和护理项目
学习啦在线学习网 提示:自己调配的复方精油非常宝贵,你可以在瓶盖周围贴上便条(标上日期、精油名称和浓度),你甚至可以给这款复方精油起个美丽的名字。如果你有时间为别人调配复方精油的话,你的生活品质在其中也会有很大改变,其实花的时间很少,就有很多情趣,就能让女人的身心的到很好的平衡和熏陶。如果没有时间,也可购买已经调配好的针对性强的复方精油使用一样能有好的效果。
学习啦在线学习网 精油[5]的本身的浓度很浓,若是直接与皮肤接触容易造成刺激性,所以通常是经过稀释后才可以用于按摩,所以按摩精油就需要与其它的基础油混合后才能使用于皮肤上,并且精油的浓度约为1%-1.5%,通常滴入一滴的精油约0.05cc,若是要调制100cc的按摩精油,约需要1-1.5cc的植物精油,也就是要滴入20-30滴的植物精油。
常用的基础由有几种
橄榄油:一般常使用的植物油,延展性好,没有刺激性,易渗透。
杏仁油:香味较橄榄油清淡并且也较清爽,比橄榄油不易腐败。
深海鱼油:价格较昂贵,但是渗透力与保湿能力都是最好的一种。
葡萄籽油:触感轻柔,富含多种维他命与矿物质,也是很好的抗氧化剂。
注意事项
若是在白天使用,按摩过后一定要将皮肤上的油脂清洁干净,以免油脂停留在皮肤上,遇到阳光中的紫外线容易造成油晒而色素沉着,尤其是使用橙或是柠檬的精油,因为这类果皮中的油脂遇光会造成色素沉着。
基础油选购说明
学习啦在线学习网 基础油扮演优秀的配角角色,虽然它们不若香草精油那么各具特色的气味,可是它们的疗效与滋润作用却有过之而无不及。由于纯植物精油的浓度太高,不适合直接接触肌肤,于是需要基底油的调节,这是它们的第一个作用。基底油通常选用较安定的成分,藉以让植物精油延长其有效保存期限,这是第二个作用。基底油通常选用富含营养,小分子的植物油提炼,因此本身即具滋润与滋补的效果,此其第三个作用。,基底油质感细致,润滑度高,作用为按摩油时亦能协助按摩效果,降低肌肤的摩擦与不适,此其作用之四有这么多优点,基础油当然是每个玩精油的人一定的选择,建议你可从用途注重的效果,香味等因素参考,选择合适的基础油,另外,基础油也是许多制品的原料,如护唇膏、香皂等等,喜爱DIY的人,也可选择特定肤质与处方的基础油组合。基础油由于性质安定,可以摆放较久的时间,不过还是要用深色的瓶子,放置于阴凉处。