春季高考和单招的区别
春季高考和单招的区别
学习啦在线学习网 春季的时候会出现高考和单招这两个词，那么你知道它们的区别在哪里吗？下面是学习啦小编给大家整理的春季高考和单招的区别，供大家参阅!
春季高考和单招的区别
统招是指统一招生考试，国家计划内统一招录。目前的普通高校高考(包括中职的单考单招)。通过参加由教育部组织的高考并被录取，毕业后由教育部颁发认证文凭的考生，包括本科生和专科生。
解读:统招，就是国家的统一招生计划，首先需要高考生参加高考，且在所在省份招生考试院统一指定的高考志愿填报网站填报高考志愿，你的高考分数达到相应的录取批次分数线，被所填报大学正式录取。如果，你是被正规统招录取，你可以在你所在省份的省招生考试院官方网站查询到你的录取信息。如果查询不到你的录取信息，那么你被其他大学录取了，那你就不是统招生，国家不予以承认。
学习啦在线学习网 “高职单招”，也就是大家平常所说的“单招”。我们通常说的单招，是狭义的说法，即“高职单招”。广义的单招:包括“高职单招”、“体育单招”、“艺术单招”等。如果你不是体育生也不是艺术生，那你参加的单招就是“高职单招”。所以，普通考生参加的“单招”，都是专科高职层次，毕业之后发的毕业证就是专科毕业证。现在2013年高职单招已经结束了，这里回答你的问题，是为了让2014年的高考生有所了解。如果你觉得自己考本科一点希望都没有，可以考虑选择“单招”，单招主要是本省院校面向本省考生进行招生。全部都是高职专科，也就是说，你一旦填报“单招”，经过考试被录取后，那你就只能上这个学校了。也就是定格了，你只能读专科。一旦被录取，就不需要参加6月份的高考了。也就是说你从去年暑假补课到现在的备考复习，白白浪费了。
高考症状对策
症状一：紧张得无从下手
常见表现
考生满脑子想的都是考试，但觉得无从下手，寝食难安，顾此失彼。
症状分析
这种症状通常是由于老师和家长对他的期望过高，或者是考生对自己的要求过于严格等等原因造成的;还有可能是因为他本身的基础比较差，在这个时候很多环节的复习跟不上老师的进度而造成的一种积累性的焦虑。
建议
放慢自己的复习进度。另外可以给自己一些放松的暗示，比如可以看看阳光、看看天空等，借助自然的环境，最后回归内心的放松。还有一种简单的方法，先把双手用力地握紧，然后再慢慢地放松，实际上就是先让自己极致的紧张，然后再体会放松的感觉。
症状二：复习不进去
常见表现
看书时间很长，但看过的东西根本不往脑子里进。
症状分析
通常是由于考生在复习中出现比如说欲速则不达、焦虑等心理而造成的。
建议
可采用“症状一”的对策。另外，还可以一边复习一边播放一些旋律不是很明显的音乐，清淡的音乐可以帮助考生更快地进入一种放松的心理状态，这样复习的效率会更高。另外,多去公园,江边等附近景色优美的地方走走,同样可以帮助恢复清醒.
学习啦在线学习网 症状三：人际关系不和谐
常见表现
脾气特急，根本说不得，口头语是：“少理我，烦着呢!”还有“我们的某科老师特别差劲儿，跟他学还不如自己学”。
症状分析
学习啦在线学习网 这也是考生难以调整自己复习的状态造成的。很多时候，考生是因为自己太紧张而为自己的紧张情绪找的借口。
建议
多与同学、老师和家长交流、沟通，要互相信任;还可以采取一种做游戏的方法，和同学或家长，在一定的时间内，与对方说好，角色互换，互相了解对方的感受，这样可以增进与对方之间的了解;对于家长，则要先处理好自己的心态，不要把自己的紧张情绪带给孩子。
学习啦在线学习网 症状四：考试发挥失常
常见表现
发下卷子就觉得自己会，但考场上就是答不对。
症状分析
无论是在模考还是高考中，都会出现考试临场发挥失常或者心理焦虑等。
建议
学习啦在线学习网 以一个平常心复习，别人怎么做我就怎么做，多把心思和注意力放在学习上，而不是在担心考试上。
高考学会自我减压训练
学习啦在线学习网 王极盛教授向各位考生提供了一个十六字决“强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥”，其中在“优化情绪”上，王教授有5点方法介绍给大家。
自我宣泄法
考生可以将自己的郁闷心情、紧张情绪向家人、朋友、老师倾诉，或者可以采用跑步、大哭等方式来尽量宣泄自己的情绪。
学会深呼吸
学习啦在线学习网 考生可以坐着或者躺着，首先要缓慢地吸气，然后停住几秒，再吐气，这样多反复几次。
按摩内关穴
考生可以用右手的大拇指顺时针按摩左手的内关穴，每回36次，能起到调节情绪的功能。
全身肌肉放松法
闭上眼睛，心里默念身体需要放松的部位，同时用心去感受放松的感觉。
积极想象
学习啦在线学习网 可以尽量回想自己曾经成功的时候，还可以听听音乐。
放松训练法
这是一种利用语言暗示进行放松的方法。考生坐在椅子上，全身放松，两脚与肩同宽，眼睛微闭。心中默念：头部松，面部松，颈部松，前胸松，后背松，腹部松，腰部松，前大腿松，后大腿松，前小腿松，后小腿松，脚背松，脚掌松。如此，按照顺序反复默念，可使身体得到放松，精神上也得到放松。
想象排忧法
学习啦在线学习网 考生可站着进行训练，也可在晚上淋浴时进行训练。训练时开始想象天上下着毛毛细雨，雨水顺着面部流到胸部、腹部，雨水同时顺后脑流到背部、腰部，水继续往下流，流到前后大腿、前后小腿、流到脚背、脚心。一面想象雨水沿身体向下流，一面想雨水把自己的烦恼、忧愁、紧张、不安等不良情绪统统冲刷掉。按照这样的顺序不断地进行训练，对消除不良情绪，排除烦恼与不安能起一定的作用。
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