牛肉茄汁拌面的具体做法步骤

学习啦在线学习网牛肉茄汁拌面的具体做法步骤

学习啦在线学习网 　　每天早上喝一杯番茄汁或着吃一个番茄，对祛斑、抗衰老有着非常好的作用。平时生活中你会做牛肉茄汁拌面吗?那么，现在学习啦小编就来分享牛肉茄汁拌面的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

　　牛肉茄汁拌面的食材准备

　　牛肉茄汁拌面的具体做法步骤

学习啦在线学习网 　　1.准备一锅热水，加入面条

　　2.煮沸后取出放进碗里

学习啦在线学习网 　　3.把牛肉和毛豆切丁把平菇和胡萝卜切丁

　　4.把牛肉和毛豆切丁

　　5.起油锅，加入牛肉和毛豆丁翻炒一下

　　6.再加入平菇和胡萝卜丁

学习啦在线学习网 　　7.加入适量的盐

　　8.再加一点水煮沸

　　9.然后加入番茄酱煮开

学习啦在线学习网 　　10.浇在面条上即可

　　番茄的食用禁忌

　　(1)不宜和黄瓜同时食用

学习啦在线学习网 　　(2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

　　(3)空腹时不宜食用

　　(4)不宜食用未成熟的番茄

　　(5)不宜长久加热烹制后食用

　　(6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用