芒果班戟的图解做法
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芒果班戟的图解做法
芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。你了解要芒果班戟如何做吗?下面，学习啦小编来为你介绍芒果班戟的图解做法。
芒果班戟的食材准备
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芒果班戟的具体做法步骤
1.牛奶中倒入糖粉加入少许蛋液。
学习啦在线学习网 2.筛入低筋面粉用打蛋器搅打均匀。
学习啦在线学习网 3.黄油融化倒入面糊里，搅拌均匀。
学习啦在线学习网 4.将稀面糊过筛。
5.放入冰箱冷藏半个小时。
学习啦在线学习网 6.平底锅倒入少许一层油，用小火加热。倒入一大勺的面糊，摊成圆形。
学习啦在线学习网 7.小火煎到面糊凝固，不需要反面，即可把煎好的班戟皮铲起，将没有贴着平底锅的一面朝下铺好在盘中。
8.动物性淡奶油加入10克糖粉打发到出现花纹的状态。
9.芒果去皮去核只取肉切大块。
10.在班戟皮上放入适量奶油。
11.再放上几块芒果，再加入少许奶油。
学习啦在线学习网 12.把班戟皮包成四方形，将馅完全包在皮里面即可。
芒果不能和什么一起吃
芒果与大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。
芒果与海鲜不能同吃
学习啦在线学习网 两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
学习啦在线学习网 芒果和酒不能同食
学习啦在线学习网 芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
学习啦在线学习网 芒果和菠萝不能同食