酸奶的八种做法
酸奶的八种做法
酸奶是十分常见食物,酸奶的营养十分丰富,许多朋友都十分喜欢,今天,学习啦小编为大家整理了酸奶的几种做法,希望大家喜欢!
酸奶的做法
绿豆酸奶杯
学习啦在线学习网 原料:绿豆,蜂蜜或者冰糖粉,酸奶做法:1.将绿豆提前浸泡,煮熟,放凉,2.浇在酸奶上,3.倒上蜂蜜或者冰糖粉
番茄酸奶杯
原料:番茄(较大)1个、酸奶2杯、果仁适量(杏仁、腰果、核桃等都行)
做法:
1、将番茄顶部用刀划一个十字,放入滚水中将表皮烫开,撕去表皮以后切成大块。2、将去皮的番茄块放入搅拌机中,搅拌成番茄泥。 3、在水杯中倒入少量酸奶。 4、再倒入一些番茄泥,再倒入一些酸奶,最后撒些碎果仁在表面即可。
红豆酸奶杯
原料:红豆(我用了大一些的那种红豆)100克(你也可以一次多熬制一些,冷藏起来做别的甜品)、糖适量、酸奶半杯、红豆沙2大匙、炼乳适量
做法:
1、将红豆提前浸泡2小时以上2、红豆加3倍水煮沸后转文火慢炖,炖至红豆酥烂即可,中途要随时观察如果水太少的话添水,你会深刻体验到什么叫“为你把红豆,熬成缠绵的伤口”。3、加糖调味,晾凉待用,用现成红豆沙加水熬成糊状,晾凉待用5、取一个空玻璃杯,先铺一层红豆,再倒入1/4杯酸奶,再铺一层红豆,再倒入1/4杯酸奶,最后在面上浇上红豆沙糊,淋上炼乳即可
草莓酸奶杯
原料:各种水果适量,我这里用到了草莓、小番茄、火龙果、香蕉、猕猴桃
做法:
1、将准备不去皮的食材要反复清洗干净,这个时候可以请孩子参与哦!非常安全的亲子时刻2、将所有的食材切长小块,装入可爱的杯子中,然后请孩子帮忙淋入一杯子酸奶即可
酸奶杂果杯
学习啦在线学习网 原料:酸奶适量、芒果、草莓、蓝莓、葵花子仁、白芝麻、巧克力酱
做法:
学习啦在线学习网 1、草莓洗净切小块,蓝莓洗净,芒果切小块;2、把草莓/芒果/蓝莓依次放入杯中;3、倒入原味酸奶。
曲奇酸奶水果杯
学习啦在线学习网 原料:饼干5块、酸奶1/2
做法:
学习啦在线学习网 1、趣多多饼干压碎、各种水果切小丁,樱桃去核。2、在杯中先铺一层趣多多饼干碎,再铺上一层水果丁,倒上一层酸奶。3、继续一层饼干碎一层水果,最后倒上剩余的酸奶,将剩余的饼干碎撒在表面,用完整的蓝莓和樱桃做装饰。4、可以直接食用,也可以放入冰箱略冷藏后再吃。
酸奶盆栽
做法:
1、 将酸奶装在杯子里,一定要选择希腊酸奶或老酸奶(即口味厚重的固体酸奶)。2、 奥利奥饼干去馅,装在保鲜袋中,用擀面杖压成泥土状。3、 将饼干碎洒在酸奶上,再装点上薄荷叶即可。
燕麦酸奶
做法:
学习啦在线学习网 1、 在被子底部铺上厚厚一层燕麦,再铺一层无糖的老酸奶,然后铺一层洗干净的蓝莓。2、 重复步骤1到杯顶,最后一层上可以放上蓝莓的桑葚。3、 做完之后将杯子密封好,放冰箱一晚上,第二天就可以吃了。(注意不要选择容易需要切开或容易出水分的水果,以免变质