萝卜的3种做法及食用方法
学习啦在线学习网 大家喜欢吃萝卜吗?大家知道萝卜怎么做好吃吗?今天，学习啦小编就为大家介绍一下萝卜的好吃做法，希望大家喜欢!
山药萝卜粥
食材：
学习啦在线学习网 大米50克;山药100克;白萝卜100克;芹菜末或香葱碎适量;胡椒粉;盐;清水;
做法：
1、大米洗净，山药洗净削去外皮后切成滚刀块、白萝卜洗净后切块或片;
2、砂锅中加水煮开后，倒入大米、山药、白萝卜;
3、水再次煮沸后，转小火煮约30分钟即可;
4、食用时撒上少许胡椒粉和芹菜末;
5、如喜欢有些味道，可加少许盐。
萝卜丝鲫鱼汤
食材：
学习啦在线学习网 鲫鱼两条;白萝卜半个(约400克);新鲜香菇5个(可无);生姜三片;葱两小段;盐1/4茶匙;油2大匙;凉水2000毫升;
做法：
1、新鲜鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜，在鱼身两边各划三刀，香菇洗净，萝卜切丝备用;
2、洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至凉面金黄;
学习啦在线学习网 3、鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾;
4、水初沸时，加入香菇和和萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时;炖至汤色奶白，加盐即可。
三鲜萝卜卷
用料
白萝卜(250克)、猪肉馅(400克)、香菇(100克)、红椒(100克)、香葱(50克)、葱末(适量)、姜末(适量)、盐(适量)、五香粉(适量)、香油(适量)、干淀粉(适量)、鸡精(适量)、植物油(适量)。
做法
1、食材备好。
2、香菇、香葱和红椒洗净，切成末。
3、放入肉馅中。
学习啦在线学习网 4、加盐、鸡精、香油、五香粉、葱姜末、少许干淀粉。
5、搅拌均匀，和成馅备用。
学习啦在线学习网 6、白萝卜去皮洗净，切成薄片。
7、放入沸水中焯一下，捞出，过凉水，沥干水分。
学习啦在线学习网 8、把调好的三鲜馅放在萝卜片上卷成卷。
9、码入盘中。
学习啦在线学习网 10、将做好的萝卜卷放入蒸锅中，开锅后蒸7-8分钟取出。
11、在蒸好萝卜卷上撒上葱姜末、红椒末。
学习啦在线学习网 12、然后浇上热油炝出香味即可。
萝卜的食用方法
学习啦在线学习网 煮萝卜——胜过胃肠药
萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。 在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。
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