番茄牛肉的3种做法
番茄牛肉的3种做法
牛肉和番茄都是营养又好吃的食材，大家知道它们搭配在一起后更加好吃吗!今天，学习啦小编就为大家介绍一下番茄牛肉的做法，希望大家喜欢!
蕃茄牛肉的做法
材料
主材：，牛肉450克，切片，蕃茄2-3个，切块，中个洋葱1个，切丝，红葱头1粒，切丁，蒜蓉2汤匙，汁料：，茄汁约2汤匙，茄酱约4汤匙，水适量，盐适量，糖适量，腌料：，酱油、生粉、糖、水和油适量
做法
学习啦在线学习网 1.牛肉用酱油、糖先腌10分钟，再加生粉、水和油腌5分钟。
2.快火下油起锅，爆香蒜片至金黄，下牛肉，炒至7成熟 (即外面没有红，但里面有点生)，盛起备用。
学习啦在线学习网 3.快火下油起锅，爆香洋葱丝，下少许盐炒软，加入一半蕃茄块和汁料，搅匀调好味。
学习啦在线学习网 4.当汁料煮开时，加入余下蕃茄粒和牛肉炒匀即成。
卤蕃茄牛肉的做法
材料
澳洲梅花牛肉片 300g,洋葱 1/4颗,蕃茄 两颗,酒 一大匙,姜 六片,蒜头六颗,葱段 一些,酱油 十大匙,酒 五大匙,糖 两大匙,卤包 一个,水 300ml,盐 些许,味精 些许,白胡椒粉 些许
做法
1、牛肉先用滚水川烫过，水中加一匙酒。洋葱和蕃茄洗净切片。
学习啦在线学习网 2、热锅，倒入些许橄榄油，炒香洋葱与蕃茄，放入葱姜蒜炒出香味，加进肉片略炒，倒入 卤料 炒匀，盖上锅盖，大火煮开，中火煮十分钟，转小火炖煮五十分钟即可。
番茄炖牛肉的做法
材料
学习啦在线学习网 牛腩牛肉，料酒，姜片，大料，桂皮，香叶，草果，小茴香，葱姜末，西红柿，生抽、糖，盐
做法
1、牛腩切小块焯水。
学习啦在线学习网 2、高压锅中放入清水和牛肉，加入料酒、姜片、大料、桂皮、香叶、草果、小茴香，上气后清炖20分钟，捞出。
3、西红柿切小丁。
4、锅放油，下葱姜末，放西红柿、牛肉，加牛肉汤炖25分钟。
5、汤汁收浓，加生抽、糖、盐，小火再炖5分钟即可。
牛肉的食用禁忌
1、牛肉猪肉不能共食
学习啦在线学习网 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。
学习啦在线学习网 2、肾炎患者不可多吃
牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。
3、不可过量食用
中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
4、老人小孩不宜多吃
牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
5、不可以和白酒一起食用
牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。
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