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南瓜粥的制作方法步骤大全

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  在西方南瓜常用来做成南瓜派,即南瓜甜饼,而中国地区做法各异,其中的南瓜瓜子还可以做零食。你想自己动手做好吃的南瓜粥吗?接下来,学习啦小编跟你分享南瓜粥的做法。

  南瓜粥的制作食材

  • 主料
  • 小米

    40g
  • 大米

    25g
  • 糯米

    25g
  • 南瓜

    300g
  • 辅料
  • 蜂蜜

    适量
  • 适量

  南瓜粥的做法步骤

学习啦在线学习网   1.现在南瓜2块5毛钱一斤,买了3块5毛钱。貌似有点多。可以分几次做。

  2.南瓜去皮和瓜囊

  3.切成小丁,我这切得有点大。还可以切小一点。

  4.图中的勺子,大米和糯米各一勺,小米1.5勺。

学习啦在线学习网   5.米冷水下锅。加8杯水。一般电饭锅都有刻度线的。很多时候被忽视了。

  6.沸腾后5分钟加南瓜熬煮。

学习啦在线学习网   7.因为是“老爷机”,所以没有煮粥的功能,但是呢也不想一直在旁边看着,所以用2根筷子放在上面,然后再加锅盖。这样你就可以做其他事情了。当然要足够的水。煮个20分钟吧。

  南瓜的食用方法

  1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

  2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

  3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

学习啦在线学习网   4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。


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