给宝宝做饭团做法

给宝宝做饭团做法

学习啦在线学习网 　　天气这么好，很多妈妈们都打算带着宝宝去春游，可是又不知道春游的时候该给宝宝做什么饭团?你对给宝宝做饭团做法又了解多少呢?今天，学习啦小编要推荐的是给宝宝做饭团做法。

　　给宝宝做饭团做法一：能量小饭团

　　材料

　　杂粮米饭1碗，熟虾仁6个，甜玉米粒适量，海苔肉松少许，海苔2张

　　做法

　　1.戴上一次性手套，抓起适量米饭在手掌摊开，放入1个虾仁

　　2.将饭团包起，整成球形

　　3.表面再插入一个有尾的虾仁，将虾身埋入，露出虾尾，一种饭团就做好了

　　4.再抓起适量杂粮饭，整成椭圆形

　　5.四周贴一层海苔，表面填满甜玉米粒，这是第二种饭团

学习啦在线学习网 　　6.剩余的米饭加入适量海苔肉松，充分拌匀

　　7.取适量米饭，用手捏成三角形

学习啦在线学习网 　　8.底部包上一块海苔，第三种饭团成型

　　给宝宝做饭团做法二：宝宝版一口咬地瓜饭团

　　材料

　　地瓜 一只,白饭 一小碗,鸡胸肉 一份,洋葱 适量

　　做法

学习啦在线学习网 　　1、地瓜去皮(也可以蒸好后再去皮)和切细丁的洋葱放到电锅蒸熟/软。另外准备一锅水，川烫鸡胸肉(切细丁或肉末)，可以把肉放到滤网上来烫熟。

学习啦在线学习网 　　2、地瓜和洋葱蒸好后和米饭、鸡胸肉倒到有深度的碗公一起压烂，大概捏成一口咬的size。

学习啦在线学习网 　　3、有两种吃法，一种是捏好后直接吃，另一种是放到平底锅把饭团四周都稍微滚煎一下，呈现金黄色即可上桌。煎的动作主要是让饭团的形状可以固定，不容易脱落。

　　给宝宝做饭团做法三：宝宝版番茄肉酱饭团

　　材料

　　番茄 2颗,洋葱 1颗,绞肉 适量,蒜头 2瓣,海苔 适量,冰糖 适量,盐 少许,米 适量

　　做法

　　1、烧锅热水，番茄洗净去蒂后，在底部划十字，丢入滚水煮一下下，再拿出来用冷水冲即可方便去皮，把鸡肉、洋葱、番茄、都交由切碎器切成末状

　　2、热锅后加入一点油，炒香蒜末，接着再炒洋葱，洋葱炒到半透明后，倒入绞肉翻炒，待锅里食材都炒出香气后，就把番茄末也倒下去，然后加适量的水，滚了之后放些冰糖和盐做调味。

　　3、熄火待凉了后用搅拌器把刚煮好的番茄肉酱打成泥状

学习啦在线学习网 　　4、用电饭锅把米和刚煮好的肉酱一起煮，如果觉得水分不够可添加些水来调整

　　5、电饭锅起跳后待凉了就可捏成小饭团，再用海苔做装饰就完成啦!

　　照顾宝宝饮食技巧

　　1、春游最好选择离家较近的地方在选择春游地点的时候要多考虑宝宝的的实际情况，多选择一些离家较近的郊区出行。

　　2、要给宝宝带适量的食物在春游的过程中，如果宝宝吃的太多的话容易引起消化不良拉肚子等。

学习啦在线学习网 　　3、可以组队出行爸爸妈妈带宝宝出门春游时，不妨叫上有孩子的好朋友们一起组队出行这样不仅可以培养宝宝们团结协作精神，还可以帮助宝宝们增进友谊。4、在带宝宝出行时一定要注意乘车安全。5、随身携带一些常用的药品。