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鲫鱼汤怎么做比较好吃

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鲫鱼汤怎么做比较好吃

  羊肉和鲫鱼同食,能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。下面学习啦小编跟你分享一下鲫鱼汤怎么做比较好吃?

  一、羊肉鲫鱼汤的好吃做法

  材料

学习啦在线学习网   羊肉500克,鲫鱼1条,油、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精适量。

  做法

  1、羊肉洗净切小块焯水,鲫鱼去鳞和内脏洗净。

  2、起锅放水、羊肉、料酒、葱姜、胡椒粉焖煮1小时左右。

学习啦在线学习网   3、另起锅煸鲫鱼片刻,放入羊肉汤内,再煮15分钟。

学习啦在线学习网   4、放盐和鸡精调味,再放香菜即可。

  

  二、鲫鱼汤的好吃做法

  材料

  鲫鱼1条(约2斤),姜20克,葱2根,盐和白胡椒粉少许(喝汤时加一点点)

  做法

  1.汤锅或砂锅内先烧上一大锅水。葱切节,姜切片。

学习啦在线学习网   2.鲫鱼洗净沥干后,在两侧分别倚上几刀。

  3.炒锅烧热中加入2汤匙油,将鱼放入中火煎3分钟后翻面再煎3分钟。

  4.将葱结姜片放入锅中爆一下,然后连同煎好的鱼放入水烧开的汤锅中。

学习啦在线学习网   5.汤锅里大火烧开后,盖锅盖用中火炖上20-30分钟至鱼汤变白即可。(如果有白色沫沫漂浮,用汤勺舀出来)

学习啦在线学习网   6.喝汤时加入少许盐和白胡椒粉提味。(月子期间的产妇尽量少放点盐)

  三、金针菇鲫鱼汤的好吃做法

  材料

  鲫鱼1条,金针菇250g,枸杞子10粒,大葱适量,小葱适量,姜适量

  做法

学习啦在线学习网   1、鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。

学习啦在线学习网   2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。

学习啦在线学习网   3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。

  4、等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟。

学习啦在线学习网   5、20分钟后,再加入金针菇。

学习啦在线学习网   6、5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成。

  四、木瓜鲫鱼汤的好吃做法

  材料

  木瓜半个,白鲫鱼一只,甜杏仁2钱

  做法

学习啦在线学习网   1.锅里放少许的油,放入生姜片煸一下取出。

  2.将鲫鱼用小火两面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮开后,加盐,加杏仁,木瓜切成小块放入,小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味,效果会更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。)

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