冬瓜炖排骨汤的做法大全

学习啦在线学习网冬瓜炖排骨汤的做法大全

学习啦在线学习网 　　冬瓜性凉而味甘，能消热解毒，冬瓜炖排骨汤作为秋季润燥贴秋膘的美味，是很不错的选择。下面就让学习啦小编给你介绍一下冬瓜炖排骨汤的做法大全。

　　冬瓜炖排骨汤的好吃做法一、

学习啦在线学习网 　　菜谱简介 瓜嫩爽滑,鲜咸适口。

　　材料

　　主料：排骨500克，冬瓜500克，

　　辅料：姜1块，大料1个，

学习啦在线学习网 　　调料：盐，胡椒粉，味精各适量

　　做法

学习啦在线学习网 　　1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜拍破。

　　2、将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。

　　3、将排骨、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约20分钟，捞出姜块、大料，再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。

　　冬瓜炖排骨汤的好吃做法二、

　　材料

　　冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行，不要太多哦)、盐、姜、葱。

　　做法

　　1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干;薏米用清水浸泡15分钟。

　　2、冬瓜不要去皮，洗干净，连片一起切块;姜切成2片。

　　3、排骨放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。

　　4、2小时后，放冬瓜片、薏米再煮40分钟。

学习啦在线学习网 　　5、放盐调味，即可。

　　功效：

　　1、冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。

　　2、薏米，又名薏仁，营养价值极高，易被消化吸收，可作为病中或病后体弱者的滋补品，适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用，而且据说还可以美白，美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。

学习啦在线学习网 　　3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡，汤品很鲜，适合夏天食用

　　冬瓜炖排骨汤的好吃做法三、

　　材料

　　排骨400克、冬瓜400克、姜10克、八角2个、盐、胡椒粉、味精各适量

　　做法

　　1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。

　　2、将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。

　　3、将排骨、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约20分钟，捞出姜块、大料，再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。

　　冬瓜炖排骨汤的好吃做法四、

学习啦在线学习网 　　菜谱简介 冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化痰和健胃的功效。此汤最适于夏日食用，有消暑、消肿、利尿、降火气等功效。

　　材料

学习啦在线学习网 　　排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱

　　做法

　　1)锅烧开水排骨飞水，捞出洗净沥干，备用。

　　2)冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。

学习啦在线学习网 　　3)汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬煮约一个半小时。

　　4)加入枸杞煮上10分钟，将瑶柱丝也加入。

　　5)加适量盐、鸡精调味。

　　6)将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可