4款宝宝营养粥的做法推荐

4款宝宝营养粥的做法推荐

学习啦在线学习网 　　充足而全面的营养是保证宝宝健康成长的物质基础，为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要，宝宝必须摄入足够的营养物质。你知道如何做出可口的宝宝营养粥吗?接下来学习啦小编给你推荐4款宝宝营养粥的做法。

　　宝宝营养粥1、胡萝卜泥青菜肉末菜粥

　　材料

学习啦在线学习网 　　胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油

　　做法

学习啦在线学习网 　　1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥;

　　2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后;

　　3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

　　宝宝营养粥2、莲藕玉米肉末粥

　　材料

学习啦在线学习网 　　莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥。

　　做法

　　1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥状;

　　2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末;

　　3、米粥里放入莲藕，玉米，胡萝卜碎，肉末，再一起煮上一会就可以了。

　　宝宝营养粥3、香米瘦肉粥

学习啦在线学习网 　　菜谱简介 这款粥味道鲜美，容易咀嚼，建议10个月以上宝宝食用。

　　材料

　　香米50克，瘦猪肉50克

　　做法

学习啦在线学习网 　　1 香米洗净后，用冷水泡2个小时，备用。

学习啦在线学习网 　　2 瘦猪肉剁成肉糜，加少许精盐，搅拌后放入碗中，入蒸锅蒸熟。

　　3 将香米放入锅中，加水后微火熬煮至半熟，再将蒸熟的肉糜放入锅中，继续熬煮，直至成稠粥。

　　宝宝营养粥4、黄花菜香菇营养粥

　　材料

　　主料：500g大米 200g新鲜香菇(也可以用干香菇) 300g生菜 100g干黄花菜 50g火腿

　　配料：适量盐 适量鸡精 适量桂皮 适量香叶 适量八角

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次;

学习啦在线学习网 　　2.将大米装入盆中用清水泡30分钟

学习啦在线学习网 　　3.将买来的新鲜香菇用活水洗净(干香菇需要跟干黄花菜一样先用温水泡下)

学习啦在线学习网 　　4.将新鲜香菇的拔和盖分开

　　5.在锅中放入适量清水，开小火加热，放入香菇

　　6.2分钟后在锅中放入香叶、八角、桂皮，盐，鸡精

　　7.5分钟后放入干黄花菜

　　8.待煮至香味溢出将香叶、八角、桂皮捞出

　　9.将泡好的大米控去水

　　10.放入汤料锅中

　　11.将火腿切片

　　12.放入锅中，转中火盖盖煮30分钟

学习啦在线学习网 　　13.30分钟后，在锅中放入撕好的生菜，煮1分钟即可出锅,美味的黄花菜香菇粥就做好了。