雪梨汤的美味又简单的做法分享
雪梨汤的美味又简单的做法分享
梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。平时生活中你会做雪梨汤吗?接下来，学习啦小编跟你分享雪梨汤的不同美味做法。
雪梨汤的做法【1】：苹果雪梨猪骨汤
菜谱简介 这款汤水很滋润，粉条最近老说感觉上火，我就熬了这款汤水给他喝。
材料
苹果1个，雪梨1个，南北杏适量，姜，蜜枣，盐，猪骨
做法
学习啦在线学习网 1.苹果雪梨洗干净去籽切块(留皮)南北杏洗干净热水泡一下备用 姜切片备用 猪骨热水灼一下去掉血腥味备用。
学习啦在线学习网 2.所有材料放入煲，加入适量得水，中慢火熬一个半至二个小时加适量的盐调味即可。
雪梨汤的做法【2】：雪梨蜜枣萝卜煲猪展汤
材料
学习啦在线学习网 猪展肉1块，雪梨1个，白萝卜半只，蜜枣2颗，老姜1块，盐适量
做法
1、猪展肉洗干净切块
学习啦在线学习网 2、雪梨去皮切开去核，切方块，白萝卜去皮切方块
3、汤锅接适量清水，加入老姜、蜜枣、猪展肉，大火煮开，捞掉浮起来的血沫，中火煲30分钟
4、放入雪梨、白萝卜继续煲煮1小时，加入盐调味即可
学习啦在线学习网 5.然后就可以吃了
雪梨汤的做法【3】：苹果雪梨瘦肉汤
材料
学习啦在线学习网 瘦猪肉200克，苹果300克，梨150克，蜜枣50克
调料：盐2克
做法
1 将猪肉剁成粒，烧开水先入猪肉粒，蜜枣煲半小时，
2 除去泡沫，再入梨、苹果续煲半小时，
学习啦在线学习网 3 以盐调味即成。
雪梨汤的做法【4】：橄榄雪梨煲瘦肉汤
学习啦在线学习网 3-4人份青橄榄：15粒雪梨：2个瘦肉：500克姜：2片水：8碗
做法
1. 将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨;
学习啦在线学习网 2. 打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核;
3. 瘦肉洗净，切块，汆水捞起;
4. 煮沸清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可引用。
功效：
清咽利喉，生津止咳，清肺润燥。
雪梨汤的做法【5】：雪梨银耳红枣莲子汤
材料
学习啦在线学习网 雪梨，银耳，莲子，红枣
做法
1.雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。
2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。
雪梨汤的做法【6】：合雪梨猪手汤
材料
猪手半个，姜几片，百合适量，雪梨一个
做法
学习啦在线学习网 1.锅里放水，放姜片，水烧开。猪手放到烧开水的锅里过水，再捞出来洗干净，百合洗干净，用水泡开，雪梨削皮，切块
2.猪手放到砂锅里放满水，放进百合，水开后保持大火煲十五分钟左右，汤就可以变成乳白色，转小火，放进雪梨，煲2个小时，喝前加适量盐调味，因为汤比较清甜，放少量盐即可
小诀窍
百合具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效; 梨的功效： 生津润燥，清热降火，止咳化痰，改善“秋燥” 猪手：猪手含丰富的胶原蛋白，对润泽皮肤有良效。
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