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28条最新养生顺口溜集锦

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28条最新养生顺口溜集锦

  养生,指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。以下是学习啦网小编为你整理的关于28条养生的经典顺口溜:

  一、

  1、人有童心,一世年轻

学习啦在线学习网   2、笑一笑,十年少

  3、一日三笑,人生难老

  4、笑口常开,青春常在

  5、哭一哭,解千愁

  二、

  1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神

学习啦在线学习网   2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

学习啦在线学习网   3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

学习啦在线学习网   4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用

  5、大葱蘸酱,越吃越胖

  三、

  1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方

学习啦在线学习网   2、晨吃三片姜,如喝人参汤

  3、女子三日不断藕,男子三日不断姜

  4、萝卜出了地,郎中没生意

  5、吃了十月茄,饿死郎中爷

  四、

学习啦在线学习网   1、三天不吃青,两眼冒金星

  2、宁可食无肉,不可饭无汤

  3、饭前喝汤,胜过药方

学习啦在线学习网   4、吃面多喝汤,免得开药方

  5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜

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  五、

学习啦在线学习网   1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀

学习啦在线学习网   2、每餐留一口,活到九十九

学习啦在线学习网   3、常吃素,好养肚

学习啦在线学习网   4、宁可无肉,不可无豆

  5、吃米带点糠,营养又健康

  六、

  1、早吃好,午吃饱,晚吃巧

学习啦在线学习网   2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁

  3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

学习啦在线学习网   4、若要身体壮,饭菜嚼成浆

学习啦在线学习网   5、若要百病不生,常带饥饿三分

  七、

  1、有泪尽情流,疾病自然愈

  2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

  3、先睡心,后睡眼

学习啦在线学习网   4、药补食补,不如心补

学习啦在线学习网   5、饭养人,歌养心

  八、

学习啦在线学习网   1、大蒜是个宝,常吃身体好

学习啦在线学习网   2、一日两苹果,毛病绕道过

  3、一日一枣,长生不老

学习啦在线学习网   4、核桃山中宝,补肾又健脑

  5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康

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