提高即兴演讲的方法

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在即兴演讲时，不要过度依赖PPT或其他视觉资料，而是应该更多关注说服力和真实性。这里小编为大家整理了关于提高即兴演讲的方法，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

提高即兴演讲的方法

1、言之有物，腹中有墨

自己有料，面对任何情况都具备随机应变能力，相当于灵机一动就是一篇稿子，张口即是诗。

学习啦在线学习网那有些人就不属于这种灵机一动型的怎么办?很简单，多练。

2、具体方法：

自己尝试用手机每天录一个5~10分钟的小音频，内容随意，不提前写稿子，限定一个主题，在录制的时候临时想要讲什么，尽量做到不长时间的停顿。录完自己多听几遍，寻找不满意的地方，反复试错。

3、录音

上方法练到自己满意后，可以去下载一些音频FM软件，自己当主播，同上方法定期录一段音频，记录听众的想法和反馈，寻找自己的闪光点。

学习啦在线学习网面对负面的评价保持正面的解读，只把它们当做改进的建议，切忌妄自菲薄，自我否定。

4、说话要有逻辑

本经验针对的.是在正式场合的演讲或非正式场合的正式演讲，这种演讲并不像平时说话一样随意，需要我们快速组织语言并清晰地表达。

这时候逻辑是非常重要的，那怎么训练自己的逻辑呢?

具体方法:

最有效的方法是看书，自己找一些有逻辑的书，一边看一边自己在本子上整理书中的逻辑。

学习啦在线学习网另外听讲座或看演讲也是很好的方法，自己整理出演讲者演讲的逻辑。

当你达到一听别人讲话就能精确地判断出对方的逻辑后，其实你已经具备反驳对方的能力了，因为你不会被对方花哨的语言所迷惑，你可以瞬间抓住对方说话的重点。

快速组织语言，表达观点

有了逻辑，我们就需要能简单明了地表达出来。怎么做?

先表达核心观点，再举论据论证观点。就跟中学的时候写议论文一样，先表达中心论点，再阐述分论点，然后举例论证。这样的表达是非常清晰有逻辑的，而且听众不会混淆你的意思。

学习啦在线学习网除了语言，我们讲话时很重要的一部分是手势。这需要你多看一些名人演讲，先模仿他们讲话的手势、姿势，然后自己多练习几遍。记住不要对着镜子练，因为这时候你会太过于在意细节，容易分心。等到你熟练了，讲话可以随着语境手舞足蹈，这些手势就是你自己的了。

即兴讲话的技巧

(一)讲话前的准备

学习啦在线学习网1.克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下： 深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

学习啦在线学习网闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。

摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。 情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

2.认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。

3.了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

(二)讲话时的技巧

1.开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。但“万事开头难”，“良好的开头是成功的一半”。美国著名口才大师洛克伍德说过：“在整个讲话过程中做到轻松地、巧妙地和大家交流思想是困难的。然而，做到这一点的关键是讲话开头的用字表达”。下面引用几个讲话开头的例子，请大家欣赏。

例一：直入式。著名诗人学者、中央委员闻一多的《最后一次演讲》中说道，“这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最无耻的事情!李先生究竞犯了什么罪，竞遭如此毒手?他只不过是用笔写写文章，用嘴说说话。而他所写的、所说的，都无非是一个没有失掉良心的中国人的话!大家都有一支笔，有一张嘴，有什么理由拿出来讲啊!为什么要打要杀，而且不敢光明正大的来打来杀，而是偷偷摸摸的来暗杀，这成什么话?”《最后一次演讲》的开头语，闻一多几呼没有做任何铺垫，一开始就一连串激昂的感叹句把演讲直接引

学习啦在线学习网入正题，给听众一种畅快淋漓的印象。

例二：引用式。吕元礼的《祖国—母亲》中说道，“人们常说，第一次把美人比作花的是天才;第二次把美人比作花的是庸才;第三把美人比作花的是蠢才。不错，如果人云亦云，鹦鹉学舌，那么，就是再美妙的比喻也就会失去光彩。但是在生活中却有这样一个比喻，即使你用它一百次、一千次、一万次，也同样具有强大的感染力。同志们或许会问，这是个什么样的比喻呢?那就是，当你怀着赤子之心，想到我们祖国的时候，你一定会把祖国比作母亲。”吕元礼的演讲引用了一个讽刺的谚语，说明了对重复比喻的厌烦，然后话锋一转，强调另一种比喻可以不厌其烦的运用，引出了演讲的主题《祖国—母亲》。这样的开头方式，既由于谚语铺垫显得水到渠成，又由于谚语的使用而显得贴近生活。

例三：提问式。蔡畅的《一个女人能干什么》中说道，“今天，我讲一个问题，一个女人能干什么?一个女人能干什么呢?我的回答是：能干，什么也能干;不干，什么也不能干。能干又不能干，不能干又能干。为什么这样说呢?要确定女人能干不能干，有两个条件。一个是要看环境，另一个是要看个人的努力。如果环境好，自己不去努力，只靠人家那就什么也不能干。如果自己努力干下去，就可以得到好的结果。如果努力干，就是从那些小的具体工作到管理国家大事都能够干，如果不干，就会变成社会的寄生虫。”蔡畅通过提问来引发听众的兴趣，再经自问自答的形式来阐发自己的观点。这样会给听众留下清晰的印象。 开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

2.讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。下面同样用几个例子请大家欣赏。 例一：如何表现自信心。继拿破仑之后法国历史上传奇总统戴高乐的《谁说败局已定》中说道，“那些身居军界要职的将领们已经组成了一个政府。这个政府以我们的军队吃了败仗为由。毫无疑问，我们确是吃了败仗，我们陷于包围之中。我们之所以受挫，不仅是因为德军人数众多，更重要的是他们的飞机、坦克和战略。正是这些，使我们的军队不知所措。但是难道已经一锤定音，胜利无望，败局已定吗?不，绝不如此!请相信我，因为我对自己说话胸有成竹。我告诉你们，法兰西并没有失败。我们完全可以以其人之道，还治其人之身，并有朝一日扭转乾坤，取得胜利。”戴高乐在分析了敌我双方的形势后，他以一位领袖所具有的宏大气魄，断然否定了暂时的.失败，表现出了对困难的极大蔑视和对胜利的坚定信心。 例二：如何增强说服力。有一篇不知姓名的演讲者，他说“‘嘴上无毛’就一定‘办事不牢’吗?古今中外有许多军事家，恰恰都是风华正茂的时候，建立了不朽的功勋。民族英雄岳飞，20多岁带兵抗金，任节度大使时才31岁。其儿子12岁从军，14岁打随州率先登城，20岁就当上了将军;率大军席卷欧洲的拿破仑，24岁就是上将;周恩来26岁就任黄埔军校政治部主任;叶挺17岁当了军长;刘志丹24岁任红十五军团政委。由此可见，‘嘴上无毛’与‘办事不牢’并无关系。关键是有才无才，俗话说，有才不在年高，无才空活百岁。”这位演讲者用充分的事实，论证了“嘴上无毛”未必“办事不牢”这样一个观点，说明了年龄与才能之间没有必然的联系，以增强对听众的说服力。

例三：如何巧用数字。有位演讲者是这么用数字的，“是啊!谁也不可否认，大国不等于强国，我们的综合国力不强，我们的装备还很落后，我们的技术还不先进，尤其可怕的是‘人均’二字，长期约束着我国的国民经济。据有关专家预测，我国土地资源最多能载9.5亿人，如今已有12亿，这12亿张嘴并在一起就有3平方多公里;一年喝掉的酒能装满一个半杭州西湖;一天抽的烟排列起来相当于我国东西长3个来回;一天吃的粮食能装7万辆大卡车。”这位演讲者为了说明12亿人口的消耗，用了4组数字给听众留下了难忘的影响，深感我国人口的压力。

3.结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。

总之，掌握即兴讲话的技巧非常重要，口才与交际、口才与事业都有着密切的关系。 言为心声，口才使你表情达意。

能说会道，口才使你交际畅达。

谈笑风生，口才使你处世安乐。

学习啦在线学习网一鸣惊人，口才使你谋职顺心。

巧舌如簧，口才使你经商亨通。

神思妙语，口才使你事业成功。

学习啦在线学习网下面引用三个口才的典故作为的结束语：

典故一：一位作家给出版社投了一篇小说，过了一段时间稿子退回来了。这位作家非常气愤，去信执问编辑，“你没有看我的小说为什么就否定了，我寄稿时将18、19页粘在一起的，退回的稿子仍然粘在一起，这不是应付差事吗?”几天后，这位作家收到编辑的回信，“尊敬的作家，我吃鸡蛋时，咬第一口发现是个坏蛋，难道我非要吃完才说是坏蛋吗!” 典故二：一次智力竞赛，主持人问“三纲”是什么?一位参赛者抢答道：“臣为君纲、子为父纲、妻为夫纲。”因他完全答反了，所以惹得大家哄堂大笑。这位参赛者却巧辨道：“笑什么，我说的是新‘三纲’，现在是人民当家作主，领导是公仆，岂不是臣为君纲吗?一对夫妇只生一个孩子，成了小皇帝，岂不是子为父纲吗?如今许多家庭妻子掌权，岂不是妻为夫纲吗?大家听后掌声四起。

典故三：有人问：“你有什么好办法对付那些讨厌的人来房子吗?”回答者说：“当然有，当门铃一响，我迅速穿衣戴帽去开门，如果遇上不喜欢的人，就说实再对不起，我有急事要出去。如果是喜欢的人，就说你太巧了，我刚下班回家。这不就进退自如了吗?

即兴演讲的技巧

一、材料准备

学习啦在线学习网如果事先已经知道会议或活动的'内容和主题，可以简单地翻阅一下相关资料，临时扩大知识储备量以充实自己的大脑。这样，在被突然“点将”发言时，你就能对某一问题旁征博引，讲得头头是道，从而赢得听众对你的刮目相看。

二、动作延宕

学习啦在线学习网动作延宕就是利用某种动作来拖延时间，在施展动作的同时，让大脑快速进行工作，然后再开始讲话。比如:端起茶杯喝口茶水，拉拉椅子，向听众点头或招手致意，等等。这些动作拖延的时间虽然很短，却给了演讲者一个喘息的机会，让大脑去进行紧张快速的思考，同时调整了自己的心理状态。

三、酝酿腹稿

如果时间和情况都允许的话，演讲者还可以先酝酿一下腹稿，形成一个大体框架，如迅速概括演讲的主题，组织演讲结构等，明白自己要讲一个什么问题，如何讲清楚，先讲什么，后讲什么，如何结尾，把要讲的内容有条理、有层次地组织起来。值得注意的是，这个腹稿并不是一成不变的，随着演讲内容的逐步深入，可能在讲话过程中会随时改变或打乱原先的设计。

四、尽可能地丰富自己

学习啦在线学习网古人强调丰富的文化底蕴对语言的影响和作用时常说：“腹有香麝馨逸远，饱读诗书语自华。”美国的演讲家阿伦·孟诺认为：对于一个成功的演讲者来说，获取知识是一个活到老、学到老、不断积累的过程。只有通过潜心攻读、细心聆听和仔细观察，知识才会越来越丰富，人才会越来越成熟。知识面越广的人，演讲越能打动听众，围绕某一话题，演讲些什么，可以反映出一个受过教育的人所具备的知识和理解能力。丰富的知识可以帮助我们解除欲说无语的困窘，可以使我们话题广泛，语言生动。

五、语言延宕

语言延宕就是先说些与主题关系不大的、无须深入思考、易于表达的题外话，以便大脑迅速组织材料，确立讲话的主旨、中心等，然后再慢慢切入主题。这样，就可避免演讲中冷场的尴尬。比如，在一次演讲当中，忽然有人向演讲者问了一个挺刁钻古怪的问题，令演讲者一时难以回答，他就用了语言延宕方法解围:“这位听众问了一个很好的问题，我想大家也一定像他一样，很想知道我对这个问题的看法。那我就给大家做一下解答……”这样，在说这段话的同时，演讲者就可以使自己的大脑迅速活动和思考，等这段话说完了，他的答案也就组织得差不多了。

六、心理准备

要从心理上加强锻炼，克服紧张、怯场的干扰，平时多组织或参加一些大中型活动，多当众说话，有助于紧张心理的“脱敏”。实际上每个演讲者包括那些著名的演讲家在初次演讲前都会有胆怯和紧张。爱尔兰政治家潘乃尔第一次上台演讲时，紧张得握紧了拳头，直到指甲扎进肉里，掌心出了血;英国大政治家约翰·伯莱特第一次演说之前，紧张得不得了，他恳求同伴在他因心慌讲不出话时，赶紧鼓掌，为他解围。难怪西方有人说：世界上有两样东西最令人害怕，一是原子弹，二是演讲。他们说世界上有百分之九十七的人害怕当众演讲。如此，我们不必为自己害怕演讲而自卑或焦虑，因为我们和大多数人一样。而且，正如那些初登讲坛紧张不堪的演讲家后来逐渐克服怯场，树立信心一样，我们也可以通过锻炼消除紧张心态，变得坦然、自信。演讲才能不是天生，它需要在实践中摔打和磨练。