少儿口才怎么练声的方法

少儿口才怎么练声的方法和技巧

学习啦在线学习网很多人在追求好声音的道路上都喜欢立竿见影，想要今天练习了明天就能听到变化，你是不是也同样如此?下面小编给大家整理了少儿口才怎么练声的方法，希望你喜欢。

　少儿口才怎么练声的方法

1、朗读朗诵，自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。

2、对着镜子训练，建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像，如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

　呼吸练习

(一)深吸慢呼气息控制延长练习

学习啦在线学习网其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

(二)深吸慢呼数数字练习

A.数数练习：吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

学习啦在线学习网B.数枣练习：吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。

C.数葫芦练习：吸气同前。在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止，反复4—6次。

学习啦在线学习网用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。

学习啦在线学习网(三)深吸慢呼长音练习

经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音数，女生发“咿”音。声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习。

　断音练习

这是声、气各半练习。双手叉腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，我介绍三种练习：

A.吸一口气后，嘴里发出快速的“噼哩啪啦，噼里啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼--啪”的断音。反复4—6次。

B.吸一口气后，先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(加快)“哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音。

C.吸一口气后，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。

学习啦在线学习网经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在此基础上即可开始准备声音练习了

练习吐字的方法

吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能“字正腔圆”。

我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。

吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。

字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。

字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。

学习啦在线学习网如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。

每天早上练声的步骤

学习啦在线学习网起床第一步：“气泡音”发音

Step1：张大嘴巴，做一个惊讶的表情或者打哈欠的动作，这时，你口腔里的空间是最大的。

Step2：这时候请微笑，让你的笑肌自然被提起，同时收下巴，放松你的喉咙，不要让它主动用力。

学习啦在线学习网Step3：接下来，收缩你的小腹，用丹田往上顶气息，气息经过声带的时候，振动自然会让“a”音被动发出，类似于小气泡，这个就是气泡音了。

学习啦在线学习网口腔训练(1)口部操：

唇部(每天30遍，分两次)

学习啦在线学习网(练习之前发气泡音一次)

1.喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

2.咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展，反复进行。

3.撇：双唇闭紧后向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

4.绕：双唇闭紧后向前噘挺起，然后向左或向右做60度的转圈运动。

唇部练习步骤如上，为了让咬字的唇部更有力量，发音更标准。最好适当地进行下面绕口令的训练——

学习啦在线学习网(1)八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

学习啦在线学习网(2)吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

学习啦在线学习网(3)粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。

这段绕口令的练习要求是：咬字唇部有力;字音标准清晰。

口腔训练(2)口部操：

舌部(每天30遍，分两次)

(练习之前发气泡音一次)

1.伸舌：把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中，舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展，伸完了以后，再往回缩，缩到最大程度。

2.刮舌：舌尖放在下齿背，上齿接触舌前部;舌前部逐渐挺起，将口腔撑开;上齿沿中纵线向前往后刮动。

3.弹舌：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。应该注意，舌的中纵线，前后的中纵线要用力，爆发出这个te te，越有力越好。

4.顶舌：先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边一下，左边一下右边一下。

5.转舌：闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，交替来进行。

口腔训练(3)：

学习啦在线学习网提打挺松(每天30遍，分两次)(练习之前发气泡音一次)

学习啦在线学习网1.提颧肌：让鼻翼两端的肌肉感觉紧紧的，鼻翼两侧略微往外张，上唇和上牙齿贴的比较近。

2.打牙关：咬苹果，下颚放松。

学习啦在线学习网3.挺软腭：半打哈欠。

4.松下巴：抬头看天。立姿或坐姿，挺胸、收腹，抬头看自己头顶的天，此时，你的嘴就自然张开了。反复做几次，体会一下嘴是怎么张开的?——不是下巴主动用力，而是下巴放松。

体会到之后，下一步这样做：保持抬头看天的姿势，恢复到眼朝前看的姿势。此时，下巴是放松的，像掉下来似的。保持这个状态，体会下巴放松的感觉，把嘴合上，再张开，反复做几次，体会下巴放松就能把嘴张开的感觉。

气息练习(每天3遍，分两次)(练习之前发气泡音一次)

学习啦在线学习网1.呼吸练习：闻花香+“嘶”音练习。闻花香，把气深深地吸下去，一直吸到肺底，获得小腹及腰围的胀满感，要吸得深入、自然、柔和。嘶音练习，学会了正确的吸气方法后，接着就要练习有控制地均匀平稳的呼气方法。练习呼气首先得吸气，吸足气之后，以丹田穴为支力点，口中发出带有声带颤动的“嘶”音，使气慢慢地、均匀地呼出。发出的“嘶”音最好能坚持40—50秒，这样说明气吸得多，而且深。

2.数数练习：深吸一口气，利用腰圈的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀，有节奏，不能偷气。

3.数枣练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声念：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)。一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。

学习啦在线学习网4.数葫芦练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)。一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止。

共鸣练习(每天3遍，分两次)(练习之前发气泡音一次)