演讲肢体语言艺术的技巧

学习啦在线学习网演讲肢体语言艺术的技巧和方法

无论是在职场办公还是学校演讲，都需要一场富有感染力的演讲，演讲时要注意你的身体语言，下面小编给大家整理了有关演讲肢体语言艺术的技巧，希望你喜欢。

演讲肢体语言艺术的技巧

(一)姿态要挺直，要抬起下巴你的姿态在真实地表达你自己对自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模样

表达了充沛的精力和自信感。

脸不要抬得太高，因为弄不好会给人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿势。

学习啦在线学习网(二)站如松，双足要有力你站着的时候或站在讲坛上的时候，要把腿开至和肩同宽，双足要用力踏地。这样看起来稳重，挺拔。 假如想在演讲中做出富有号召力的姿势，就把一只脚伸向前面，把体重倾倒那只脚上，仿佛你要靠近听众一样，然后再恢复到原来的姿势即可。

(三)慎重地，适当地动一动身子的挪动是从视觉上陪衬和传递演讲内容的好办法。

演讲者若立在一处一动不动，会使人感到压抑，可动得太勤了，也会给人散漫之感。因此一定要慎重地，适当地动一动。

最好的方法是从讲坛的中央出发。谈到第一个重点时往右侧走动，再移到中央，讲第二点时再往左侧走动，最后谈到结论时一定要回到讲坛的中央。

(四)双手要自然地垂在两侧

很多演讲者站到台上，往往觉得不好处理双手。于是，有的到背着双手，有的把手插在胸前，或拢在一起。甚至还有人把手装在裤兜里。

这些姿势不仅不大雅观，还不便于打手势。所以，手要轻握鸡蛋状，轻轻地垂在两侧为好。

学习啦在线学习网(五)手势要与信息同步

手势是为了补充或强调信息而采取的有意识的动作。所以，一定要同语言传递的信息一致。

演讲注意事项

1.演讲时的姿势

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

2.演讲时的视线

学习啦在线学习网在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

学习啦在线学习网克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

3.演讲时的脸部表情

学习啦在线学习网演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

演讲的技巧

一、快速获得当众说话的技巧

和别人进行有效的交谈，并取得他们的合作，是每一个努力追求进步的人所必须具备的一项能力。任何人如果希望迎接语言的战，能够言简意赅地表达自己，就一定要具备坚毅的决心。有能力当众说话，说话时所获得的快乐，以及我能够为社会提供更多的服务，这些都是我最感到高兴和自豪的事。

学习啦在线学习网二、培养当众说话的勇气和信心

学习啦在线学习网要想克服当众说话那种灭顶之灾的恐惧感，最好的办法就是首先获取成功的经验，并以此不断地刺激自己。只有做好充分准备的演讲者，才能具备完全的自信。扔掉讲话稿或许会忘掉其中几点，说起来也有些散乱，但至少会更有人情味。为了培养信心和勇气，当你面对观众的时候，不妨表现得好像真的具有那种信心和勇气一样。

三、简单而又有效的当众说话方法

学习啦在线学习网不妨问问你自己，如果有人站起来反对你的观点，你是否有百分之百的信心，成功地为自己辩护?如果有的话，你的演讲题目一定合适。假使你亲身经历过它，或者你经过思考之后使它属于你的一部分，你就可以肯定这个题目适合你。要真正演讲成功，演讲者必须使听众觉得他所说的这个话题很重要。也就是说，他不仅要自己对这个话题具有很强烈的热情，还必须把这种热情传达给听众。

　演讲经验走动的目的，有以下5点。

1、时间变化

学习啦在线学习网你的走动可以呈现时间，现比如我讲三个故事，第1个故事是我童年的时候，就站在舞台的最多变讲第2个故事。大学的故事就走到舞台中间，然后讲最后一个工作，以后的故事就走到舞台的最右边，三个故事讲完了以后总结的时候再回到舞台中间。

这样通过位置的变化，很明确地展示了时间区别，让观众有很明确的认知。

2、空间变化

除了时间变化，空间变化也同样可以用舞台走动来呈现。

学习啦在线学习网比如我之前做过一个演讲，说我突然收到我爸住院的消息，立刻打车去到医院。在这个过程从舞台最左边走到舞台最右边还表示空间的转移。

3、要点变化

学习啦在线学习网要点变化可以用手势来转变，也可以用走台来转变。

假如说你讲的三个要点，你也可以通过站在舞台左中右来表示要点的变化，这可以让观众很形象地记住你就讲了三点。

4、情绪变化

这是一个高阶的技巧，通过走路的快慢步伐的大小来表示情绪。

比如我我父亲在手术室，而我在门口焦急的等待，就在舞台上用小碎步来回的踱步，来表示心中的焦虑紧张。

等医生出来之后立马大跨步跑过去，停在医生面前关切的问。

学习啦在线学习网再比如我我抢到女孩，突然发现男朋友出轨，怒气冲冲地跑到男朋友面前，就用了很快速的步伐，然后突然停住，这个时候观众的心也跟着我的动作提到了嗓子眼儿，很想知道接下来发生了什么。

再比如讲到国家这些年来的经济发展和取得的成就，可以在舞台上闲庭信步，用自信优雅的步伐来彰显大国风范。

5、观众互动

学习啦在线学习网这一点就是要照顾到不同舞台感受的体验，在话剧或者演讲中都有一个词叫偏台。

学习啦在线学习网如果你表演的时候只在舞台的左边，那舞台右边的观众就会感觉受到冷落。所以你要充分的照顾到舞台左右两边的观众。

在我参加的一些千人的演讲舞台非常大，得有10米左右。这个时候更需要精心设计舞台来充分利用好空间。

生动的手势更要做到三个一致：

第一，要跟内容一致。传递的信息很大，手势却很小，听众会感到摸不着头脑。

第二，就是时间的一致。讲话的内容和手势一定要同步。比内容慢半拍的手势让人发笑。

学习啦在线学习网第三，视线要一致，演讲者要注视自己的手势。