关于成功的美文

关于成功的美文

　　关于成功的美文1：

　　一位农民朋友曾给我讲述了一段他自己的故事。

学习啦在线学习网 　　那天，我拖着沉甸甸的板车疲惫地来到了山脚下。望着前面那一段长长的上坡路，我不禁畏而却步。心想，今天靠自己一个人绝对拉不上去了，肯定得有人帮一把才 行正在为难之际，正巧过来了一个热心的路人。他看出了我的窘境，对我说：“没关系，我来帮你。”说着，便利落地卷起袖子，拉开一副推车的架势。

学习啦在线学习网 　　于是，我就 咬紧牙使劲地拉车。在热心人“加油，加油”的鼓劲声中，我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热心人的鼎力相助时，没想到他却说：“你用不着感谢我。这两天我 的腰扭伤了，根本就不能用劲。我只是喊喊'加油’而已。能将这趟车拉上去，全靠的是你自己。”

学习啦在线学习网 　　农民朋友的故事不禁使我联想到，人生之路不也同样是如此一位名人曾说：“容易走的都是下坡路。”人生之路并非一马平川，并非无须费劲就能轻松前行。许多时候，正是由于我们放弃了努力，便白白地错失了成功的良机。结果便是半途而废，无功而返。

　　关于成功的美文2：

学习啦在线学习网 　　你是否讨厌在早上起床?每天早上闹钟的声音是否让你恐慌，浑身发汗，甚至有种想哭的感觉?

　　你是否极度嫉妒那些早起并且保持良好状态的人?

学习啦在线学习网 　　你是否每天早上需要喝至少两杯咖啡才能进入状态?

　　你是否想要知道有没有能让起床变得更加容易的好方法?

　　你是否想要每天能完成更多的事情?

　　如果你对以上任一个问题回答了“是”，那么请继续读下去。请注意，我不是一个医生，也从没有上过电视节目，我昨晚也并不是在一家假日旅馆，所以请把这个方法仅当成一个参考，而因此有任何疑问或不适，请咨询专业人士。继续刚才话题，我曾经在美国陆军服役超过20年。当时，凌晨3点起床是常事，我记得我们甚至会为接到通知可以睡到凌晨4点而想要庆祝一下。

　　在那段时间里，我学会了很多保持早起的技巧。有一些来自于失败的尝试，还有一些来自于实际的研究实践。

　　第一步，你需要理解的一些事情

学习啦在线学习网 　　要成为早起的人，首先最重要的事情是搞明白为什么早起那么痛苦。一旦搞明白这点(加上一点自律)你就能发现如何享受早晨，并因此为自己生活赢得更多的时间。

　　秘密就在于，睡眠是存在循环周期的，如果你入睡了，睡眠周期就开始循环了，在整个入睡过程中，不断从开始到结束重复循环着。这些睡眠循环的周期持续整个晚上，有的只有数分钟之短，有的会持续几小时。

　　如果你在任一个循环周期的结束时候醒来，你会感觉良好，并整天都感到状态不错。问题就在于其中一个睡眠循环周期被打破了。很多人早上习惯使用闹钟叫醒自己，但是闹钟并不知道什么时候你的睡眠循环周期刚好结束，它只在指定的时间里发出刺耳的噪音。(有些闹钟会逐步增大声音，这虽然相对比较温和，但并不是最好的叫醒方式)

学习啦在线学习网 　　与闹钟同样会打断睡眠循环的还有他人的骚扰或外部的喧闹。

学习啦在线学习网 　　第二步，不再使用闹钟叫醒

学习啦在线学习网 　　我知道，很多人都会说“怎么可能做到早起”，其实很简单，你应该曾经有过这样的经历，某天入睡后，没有任何原因的自然醒来(没有外部的干扰)并且看看时间，通常你会对自己说“时间还早，还可以再睡上一个小时”，然后你倒头又睡。

学习啦在线学习网 　　当再遇到这个时候，你需要开始改变，立即起床开始你的一天。不要去考虑是不是离你预定起床时间早了3个小时还是3分钟。记住，醒来就起床。最妥善的做法是，将你的闹钟设定到不得不起床的时间，并将它放到你够不着的地方。这样的话，你不用担心这种自然醒来的方法错过你的时间表，闹钟会在最后时刻将你吵醒。

　　第三步，继续努力

学习啦在线学习网 　　在这种自然醒来的方法中，有时候，你会比预计时间提前4小时醒来，有时候只是提前几分钟，但最重要的是，醒来就立即起床。每次你这样做，你的身体会恰好在睡眠周期的结束时候醒来。你的身体会告诉你最终你需要多少睡眠才够。

　　大多数人睡眠时间超过了实际的需要，我发现很多晚上我只需要差不多5小时的睡眠时间，也许每隔两个礼拜，我需要7小时的睡眠时间。但是我十几年来从不使用闹钟来叫醒。不用担心这不会生效，始终保持醒来就起床的行为是关键。记住，你旧的习惯已经持续了大半生，你的身体现在只是需要些时间来适应新习惯。

　　第四步，保持固定的睡眠时间

　　当然，大家都希望能够在固定的时间上床睡觉，我也明白人们有自己的生活方式，所以尽量做。但是，听从你身体的指示。我尝试晚上11点上床睡觉，但有时，我会觉得疲惫的话会尽量在8点开始睡觉。(注意：我都保持凌晨1点起床开始我的一天)

　　所以关键在于，不要在你自然醒来后还继续躺在床上睡个回笼觉。

　　第五步，强力方法

　　现在，如果你尝试以上这个方法后，但是依然会睡过12个小时直到闹钟最后叫醒你，可以尝试一下强力方法。

学习啦在线学习网 　　在睡觉前，喝下两大杯水，这样你会在午夜醒来去上个厕所，恭喜你，一天开始了。

学习啦在线学习网 　　第六步，我不想吵醒别人

　　这是一个早起者要注意的，体贴别人的睡眠时间。所以这里有一些事情，当你早起后可以尝试做的。

　　1、读取电子邮件

　　2、支付账单

学习啦在线学习网 　　3、戴着耳机在另外间房间看电视

　　4、遛狗

　　5、进入你的工作间开始研究项目

　　6、练瑜珈

　　7、出去跑步

　　8、学学织绣

　　9、写工作清单

　　你发现什么了么?你为一天赢得了数小时，当你开始做这些事情的时候，你的身体开始清醒，你也有更多时间去完成事情。

学习啦在线学习网 　　最重要的是，你开始成为了有早起习惯的人!

　　第七步，一些注意事项

学习啦在线学习网 　　这里有一些其他的技巧，帮助你成为早起者

学习啦在线学习网 　　首先，下午3点后不要喝咖啡或其他促使兴奋的饮料。你需要控制自己远离这些刺激饮料。

　　你不再需要这些来保持你的精力!

　　不要在晚上8点后吃太多肉食。

　　不要使用任何帮助睡眠的工具。

学习啦在线学习网 　　在你睡觉前2小时不要进行比较费脑筋的思考活动。

　　不要在是否去睡觉，还是继续看电视或阅读之间进行天人交战。如果你中午感觉到困意，就小睡片刻，保持自然醒来，不需要闹钟。现在，开始享受你额外获得的人生时间吧!

　　关于成功的美文3：

学习啦在线学习网 　　是香奈儿的衣服?皮尔卡丹的裤子?Gucci的背心?Hermes的围巾?还是Fendi的鞋子?提供您一个“不标准的正确答案”。

　　相信很多人都听过一个老故事：有一次林肯总统面试一位新进的人员，后来他并没有录取那位应征者，幕僚问他原因，岂料他竟然说：“我不喜欢他的长相!”幕僚 非常不服，问道：“难道一个人天生长得不好看，也是他的错吗?”林肯回答：“一个人四十岁以前的脸是父母决定的，但四十岁以后的脸却是自己决定的，一个人 要为自己四十岁以后的长相负责任。”我很赞同林肯答的这句话。

学习啦在线学习网 　　它跟古人“相由心生”的论调不谋而合。人，常会花很多的时间和金钱去购买名牌服饰，但却很少人愿意花等量的精力去修身养性。殊不知，“气质”才是最耐看的“名牌”!

学习啦在线学习网 　　一个人若脸上有气质，远比穿上一身名牌更美，更帅，更受人肯定。而想拥有它也很简单!您甚至不必花一毛钱，只需注意自己的脾气，端正自己的品格，净化自己的思想，充实自己的内在……无形之中，您的谈吐、态度、举止……全都会披戴上一股清新而脱俗的气息。

　　气质，是最好的名牌。