全脑速读训练(2)

　　·文章或书的题目;

学习啦在线学习网 　　·文章或书的作者;

　　·出版者与出版时间;

　　·文章或书的主要内容;

学习啦在线学习网 　　·文章或书反映的重要事实;

　　·写作特点或者具有争议之处;

　　·新的思想以及启示等。

　　怎样在阅读时实施以上七步?

学习啦在线学习网 　　首先，牢记以上各步的具体步骤与要求。可以把它们先写在纸上。

　　第二，对照以上每一条，从阅读材料中把有关的资讯接收下来，有的放矢，效果比较明显。放在阅读位置

　　的前面，对照施行，直到完全掌握为止。

学习啦在线学习网 　　第三，筛选阅读过的内容，选择七个步骤中提出的要求资讯，对重要的内容加以重点阅读，无关紧要的可

　　以一带而过。

学习啦在线学习网 　　第四，在阅读的过程中始终坚持分析与对比。在阅读的同时加以思考，我们可从中获得什么样的知识，获

　　得什么样的启发。

　　第五，在完成阅读之后，参照阅读程序，具体落实是否完成了任务，通过一系列的分析、对比、研究，让

　　我们比较容易地把握全书的主要内容。

　　第六，良好的固定程序阅读习惯，可以极大地提高我们的阅读能力，在遇到比较艰深的内容时，也可以顺

　　利阅读和理解。在阅读过程中，应当尽量避免回读。在必须回读的时候，可以在完成之后再进行。

　　6.理解训练

　　这里的理解指的是速读理解，既要理解又要求有速度，因此，就有了一定的难度。平时理解知识停下来细

　　嚼慢咽，有时甚至反刍，但理解上去的同时，速度也要上去，这就不是一件容易的事情。但是世上无难事，只

　　怕有心人。

　　进行良好的训练就可以达到这个效果。

　　所有的速读都建立在理解的基础上。

　　仅有速度，没有理解，这不是速读。如果片面地追求速度，将会影响到对阅读材料的理解，那样即使速度

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　　通常，我们的速读理解力在70%左右。通过系统的训练，每个人都会达到这样的目标。如果我们把理解

　　力保持在99%～100%，那样并不是正常的情况。因为它表明我们失去了速度，过于注重理解，所以是不

　　合适的。

　　如果理解力保持在这样的高度，阅读速度也可以跟上其他人的话，就表明自己还有很大的潜力，可以提高

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学习啦在线学习网 　　通常我们进行阅读训练，不需要追求100%的理解，比如我们在读一份报纸或杂志时，我们根本没有必

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　　大家知道，文章的作者为了让读者更好地理解文章，会从不同的角度、运用不同的手段阐述某一件事。

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　　速读训练中，既不能片面地追求高速度，也不能片面地追求理解，而是让速度与理解保持在适当的比例上，使

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　　7.线式训练

　　线式训练是速读训练中的关键技术之一，后面的直读、面式阅读训练都是在这个基础上产生的，因此，线

　　式训练很重要，不能跳过这个环节去直接进行下一步训练，这样效果不好。从线式训练往后的速读训练技术性

　　都较强，最好是有专业人士指导进行，但也可以自我训练。什么是线式阅读?即扫读时以词组或句子为单位捕

　　捉一个词组、一句话或一整行的阅读方式。

　　因此，它的阅读速度较快，数量较大。要实现速读就要改变阅读习惯，由一字、一词阅读，变为一句一行

　　阅读。

　　扩大视野训练是采用线式阅读法的基础训练。在阅读文章的时候，我们的视线可以认清主视区的文字内容

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　　在主视区里读、记、理解同时进行，而次视区只能在眼动的时候才会快速扫过。在上一次眼动过后，下一

　　次眼动可以完成读、记、理解，进入新一轮的阅读。如果阅读的视角大，视区大，视野的单位也就大，实际的

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学习啦在线学习网 　　我们可以把阅读的主视区放在阅读对象中信息量大的地方。通常信息量大的区域分布在开头、中间或结尾

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学习啦在线学习网 　　我们在线式阅读中，眼停与眼动交替进行。我们想要加快速度运行，就要快速地移动视线。利用眼停时尽

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　　字功能，促进我们的大脑皮层中视觉神经的兴奋度，排除下意识的语言活动。

　　在我们阅读的时候，不需要把文字信息转换成语言信息传送给大脑，应该避免这个复杂过程的出现，把文

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学习啦在线学习网 　　阅读的过程不是简单的眼睛运动过程，实际上是一个阅读的领悟过程，它是一种复杂的心理现象的过程。

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　　一个整体加以处理。

　　根据完形心理学家的理论研究认为，我们在思考一句话的时候，把某种意义单位定形为“格式塔”，大脑

　　对材料的加工是按照意义单位加工的。它要求我们在语言材料里，不是一个字一个字去搜寻，而是在词组、句

　　子或段落中去搜寻，就是说驾驭更大的完形是提高阅读能力的重要手段。