速读训练心得：基础和心态
学习啦在线学习网 这是我半个多月的心得体会。想和大家一起分享下。
学习啦在线学习网 是件需要耐心和信心的事情。
学习啦在线学习网 大家不要一味的求一目十行或者是过目不忘。
那样只会给自己更多的压力和失望。
一步步来。真的。每天多一点点再多一点点。
学习啦在线学习网 有一天你忽然回头会发现你真的已经跃出了很大很大的一步。
古人也说不积跬步，无以至千里。你们说对么?
学习啦在线学习网 我发现论坛上总会有朋友质疑它的可信度。
学习啦在线学习网 我想问。你们练到什么程度了?凭什么说它就是没有用的?
就算你们有些练了2月甚至半年。还是没有多大效果，请问你们有没有用心练呢?
学习啦在线学习网 你们在练的时候又是抱着这么样的心态?
以为抱着一只会生金蛋的鹅，就盼它哪天给你生个金蛋?
学习啦在线学习网 你们每天又是花了多少时间在这个上面。就算花了8小时，真正起效果的有几个小时?
练速读对于我真的是件很快乐的事情，它让我对未来越来越有信心。
学习啦在线学习网 因为我发现我真的可以做到。按照它的进度表乖乖做。从不给自己偷懒的理由。就算很忙很忙。
速读就像是搭建长城，需要一块块砖去累起来的。不是一个晚上就能从天上落下来的。
当然假如你是上天眷顾的那千万分之一的幸运儿，
你可能不需要付出很多努力就会有回报。
可是大多人都还是普通人，所以我们要想成功就必须努力。必须付出勤劳和汗水。
我还是个学生。现在是暑假。所以比起工作的朋友我有更多的时间去练它，
所以对于这个我是幸运的。我拥有比你们更多的时间。
每天我5点起床。洗漱完开始用飞客锻炼眼肌。每项练习都要，前面几个扩展，注意力什么的是最重要的，就像是造大楼的地基。必须要扎扎实实才行。不过我在练习前有个习惯。就是脸上摆出个大大大微笑，(可能看起来像个傻子)然后就像给奥运会加油一样举起手臂冲着外面“HEY HEY HEY”大吼三声。而且一声比一声大。。。(请原谅我的扰民行为。。。)这样傻1分钟以后，心情会变得超级好，而且对自己充满了信心。
然后训练大概会持续1个到1个半小时。
休息小会，打开自己爱听的音乐开始我的左右手练习。大概是15-20分钟把。总之就是把一张纸全部写满，开始我是练横和竖，后来我开始给自己加难度。开始写字左手“口”右手“水”，然后就是字母"A""H"或者是H""F"。
然后开始我开始锻炼身体啦。因为家人都起来了。所以可以放劲暴的曲子了。我扭阿扭跳啊跳。。。
折腾到8点，开始我的速读训练2。就是听读。
学习啦在线学习网 用2。44-3。**倍的速度放英语，这样半个小时，然后开始大声朗读，把自己的声音用麦录下来。看看自己的水平有没有提高，有没有更流利。
虽然现在我的英语还是不是很好，可是我可以读英文时不再思考了，就可以和读自己的母语汉语一样。
学习啦在线学习网 这样到9。30。开始我的音乐欣赏之旅，莫扎特老人家开始陶冶我的情操。我就半躺床上绕手指，变漂亮啊变漂亮，变聪明啊变聪明，我绕我绕。。。。
学习啦在线学习网 中午。我是一定要睡午觉的!因为早晨那么早起来得为下午补足精神的!
学习啦在线学习网 所以。一晃2点半。睡觉前我习惯作冥想。。因为我总是冥想着睡着。。
学习啦在线学习网 然后起来就是听励志的cd或者看些激励自己的书，总之一定要让自己一天的精神都保持在high。毛主席说过嘛。年轻人是八九点的太阳，再怎么也得精神点，怎能让他老人家失望呢。
然后一晃大概是4点这样了。然后继续用飞客练习眼肌，5点。开始做IQ题，什么逻辑推理啊，还有什么类似数学的，或者是脑筋急转弯。。。
然后吃饭咯。。。美美的一顿餐后。。
学习啦在线学习网 我还要去练拉丁。。。
这样又3个小时过去了。。。
回来洗澡完是9：45开始大声朗读英文。。。再不读人家睡着了可又要饶民了。我可不要做人民公害哇!
半个小时后，飞客15-20分钟。
学习啦在线学习网 然后开始写日记。把一天的收获和新得全都写在本子上。顺便写好明天的计划表，给自己多鼓励鼓励!
学习啦在线学习网 最后。躺床上运动。。女人嘛。保持身材还是很重要的。。
学习啦在线学习网 最后的最后。深呼吸3下。睡觉。。。
学习啦在线学习网 哈哈!这就是我的一天，几乎没有浪费时间。
学习啦在线学习网 从前我可是个挥霍时间如土的人。
学习啦在线学习网 现在真的恨时间为什么不可以给我多个1倍2倍。
总之很充实，感觉很好。。。
学习啦在线学习网 啊。。说了好多题外话。
最后告诉大家：只要坚持。你一定可以成功!只要你相信自己就一定可以!
再最后一句话。。。嘿嘿。。我有点?嗦。
学习啦在线学习网 大家最好也能每天写写日记哦。不要偷懒说没有时间哦。把收获和心得写下来对自己训练和成长都是很有帮助的!
学习啦在线学习网 最后。。。加油!加油!加油!大家一起努力吧!