人为什么会害羞原因是什么

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学习啦在线学习网 　　害羞的人会比较不敢表达自己，担心自己的缺点暴露在阳光下。那么人为什么会产生害羞这种心理呢?下面是学习啦小编给大家带来人害羞的原因，希望对你有帮助。

　　人害羞的原因

　　首先，这是心理上的原因。害羞的人往往妄自菲薄，十分自卑。其中，有的对自己缺乏信心，过分考虑自己给别人的印象，总是担心别人看不起自己;有的在大庭广众之中发言遭到过冷淡，或在交往中遇到过挫折，从此一蹶不振。

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　　害羞的人行为表现

　　一、生理症状

　　面红耳赤，脉搏增快、心脏碰碰急跳、出汗。

　　二、无理性的恐惧

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　　三、过分敏感

　　害羞是使人偏于极端地关心别人对其看法的一种心理状态，表现为逃避人与情境，以免受到任何潜在批评，同时亦会保持低侧面的行为反应，不敢抬头、挺胸地面对他人，以避免引起注意。

　　四、过分专注自己

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　　五、自我价值感低

　　害羞孩子最大特征是自我价值感很低，常感自卑，也就是说害羞孩子往往缺乏自尊。当他有失败情形时，就会担心得不到父母、师长的关爱和接纳，而自贬自责。这不但阻碍他能力的发挥，也影响身心健康。

　　六、特殊表现

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　　克服羞怯心理的方法

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　　当然，你勇敢迈出一步时不是所有的人都会给你打气鼓劲，而在你尝试过后，也有可能是失败，但如果没有尝试过，你就永远无法克服羞怯的心理，也就永远与成功无缘。一旦你能够克服这种羞怯心理，你的生活将变得更加潇洒自信，阳光灿烂。

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　　克服羞怯需要训练，循序渐进，下面的建议或许会对你有帮助：

　　1、将自己的内心活动用文字记载下来，找出真正使你害怕的根源。

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　　3、社交前先来一番社交侦察，或者找几个兴趣相投的朋友聊一聊。

　　4、注意自己身体语言表露出来的信息，尽量使你显得热情大方，易于接近。

　　5、敞开心扉，说出你的隐忧，你的心理顾虑肯定会减轻不少。

学习啦在线学习网 　　6、设想一下最坏的结果，你会发现事情并非你 想象的那么可怕。

学习啦在线学习网 　　7、循序渐进，逐步树立自己的信心。

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