学习啦 > 知识大全 > 十万个为什么 > 后脑阵痛是什么原因

后脑阵痛是什么原因

时间: 邢纳1094 分享

后脑阵痛是什么原因

  神经性头痛多见于脑力劳动者,他们往往废寝忘食、夜以继日地工作,缺乏锻炼、营养不足、过度疲劳而致大脑不支。患者常有头涨、失眠、记忆力下降表现,并且有未老先衰之感。下面由学习啦小编为大家整理的相关资料,希望大家喜欢!

  后脑阵痛的原因

学习啦在线学习网   神经性头痛是患者的常见症状之一,神经性头痛更多的表现为间歇性头痛。经常性的头痛给患者的生活和工作带来了很多影响及危害,那么,神经性头痛病因有什么呢?精神科专家介绍,了解头痛的病因很有必要性,对症施治是治愈头痛的关键。

  1.环境因素:症状起因头痛可由于头颅部任何具有疼痛感觉的组织受到刺激、牵拉或压迫所致。引起头痛的原因很多,只有尽快查清病因,治疗方能奏效。

  2.疾病因素:高血压性头痛中老年人因工作、家庭等问题,常常处在紧张不安的状态之中,致使身心憔悴,体力下降,高血压悄悄袭来而没有感觉。

学习啦在线学习网   3.生活因素: 神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩,头部呈紧束或压迫样,有沉重感,常为跳扯痛,吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。

  4.职业因素:神经衰弱性头痛多见于脑力劳动者,他们往往废寝忘食、夜以继日地工作,缺乏锻炼、营养不足、过度疲劳而致大脑不支。患者常有头涨、失眠、记忆力下降表现,并且有未老先衰之感。

  怎样缓解神经性头痛

学习啦在线学习网   一 、作息时间规律

  头痛发作时,应该卧床休息,环境宜清静,光线宜柔和。生活规律化,早睡早起,保证睡眠质量,避免失眠。

  二、情志舒畅

  保持心情舒畅,消除焦虑的心理,避免情绪波动,注意劳逸结合,避免长时间处于紧张状态,多听轻音乐,相声或观看一些娱乐片,喜剧片,以缓解压力,放松自我,愉悦情绪,避免烦躁忧虑情绪。

  三 、合理饮食

学习啦在线学习网   饮食宜荤素搭配,富营养,易消化,每天摄取牛奶,鸡蛋瘦肉,蔬菜水果杂粮等,应该少吃油腻,辛辣等刺激伤胃火的食物,盐尽量注意控制,每天用量不超过6-10克,戒烟酒,偏头痛患者应避免进食巧克力,柠檬汁等易诱发本病的食品,以寓医于食,有很好的疗效。

  四、注意保暖

学习啦在线学习网   外感头痛平时应注意气候变化,及时添加衣服,注意头部保暖。

  五、锻炼身体

  促进增强体质,减轻头痛的发生和发展,坚持适度体育锻炼,如步行,慢跑,太极拳等,低血压应避免劳累。

3620971