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大便干燥怎么治

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大便干燥怎么治

  大便干燥多见于中老年人,主要便血为大便困难,便秘,甚至大便带血等,下面是学习啦小编为大家整理的关于大便干燥的治疗方法,一起来看看吧!

  大便干燥的治疗方法

  (1)对经常便秘的患者应选用富含粗纤维的一些食物,主食中粗、细粮搭配食用,有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜,这种食物中的粗纤维不能被吸收,在肠道形成残渣,刺激肠壁,增加肠蠕动,使粪便易于排出;多吃含维生素B1的食物,如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等;多喝水或饮料。

  (2)多饮用果汁、果子水及果酱等食物,这些食物含糖和有机酸,糖易发酵产气,有机酸有泻性,皆有助于肠蠕动。

  (3)保证充足的睡眠时间,以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃,多活动。

  (4)养成良好的排便习惯,1日定时排便,既使没有便意,亦要按时去蹲坐。

学习啦在线学习网   (5)积极治疗肠道疾病,尤其在一些疾病的恢复期,要想到及早实旋防便秘的措施。经常保持良好的精神状态。

  蜂蜜治疗大便干燥食疗方

学习啦在线学习网   疗方1:蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2~3羹匙,兑开水(温凉均可)200~300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例,见效最快者2天,最长者10余天,2~10天见效40例,10天以上见效10例,50例均获良效。

  疗方2:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

学习啦在线学习网   疗方3:蜂蜜60克,蜂王浆6克,将其调匀,每日早、晚分2次用温开水送服,适用于习惯性便秘。

  疗方4:蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克调成膏,每日早、晚空腹服1汤匙,适用于习惯性便秘。

  疗方5:蜂蜜、白萝卜适量,先将白萝卜洗净切成片,蘸蜂蜜生食,每日数次。最适用于青少年便秘者。

  疗方6:蜂蜜、香蕉适量,将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。

  疗方7:蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡,加入蜂蜜,以茶频饮,每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。

  大便干燥饮食疗法

  1,吃大蕉,味道没有那么甜,吃下去绵绵的哪个品种(勉强说也是香蕉)

学习啦在线学习网   2,吃豆芽,(芽菜)

学习啦在线学习网   3,小麦麦片,快熟那那种比较好

  4,吃粗纤维,吃蔬菜时把不能全嚼烂的渣分很小部分很小部分的咽下去

  5,适当喝点白粥

学习啦在线学习网   6,早餐过后可以走走公园,做做体操等悠闲活动

  7,晚饭后可以选择散步一下,出去走走

  8,睡觉前对小腹按摩

学习啦在线学习网   9,不要长时间的坐或者长时间的卧,特别是爱看电视的!这个一定要注意,半小时起来走走,放松一下手脚和神经

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