关于初中学霸的时间安排与管理

关于初中学霸的时间安排与管理

　　你知道吗?日常生活中的事情都有执行的最佳时间，在最佳的时间，做最恰当的事，能让你保持健康，让你的学习、工作效率更高，从今天就开始!了解↓周知!

　　初三学霸的考前作息时间表

　　6:00—7:30

　　对于要面临中考的初三生和要冲刺期末考试的初一初二生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。

学习啦在线学习网 　　同时，中考/期末考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习和复习打好基础。

　　7:30—8:00

　　早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。

　　8:00—9:00

学习啦在线学习网 　　这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间复习，比如物理。

学习啦在线学习网 　　9:00—11:00

　　这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

　　11:00—12:00

　　接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

　　12:00—13:00

学习啦在线学习网 　　午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

学习啦在线学习网 　　13:00—14:00

　　这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

学习啦在线学习网 　　14:00—16:00

　　这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

　　16:00—18:00

学习啦在线学习网 　　这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

　　18:00—19:00

　　晚饭及休息时间，让脑子得到休息。

　　19:00之后

　　晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

学习啦在线学习网 　　看完初三学霸的作息时间表，我们再来看看"牛校"学霸们的作息安排，这不仅有助于我们冲刺期末复习，冲刺中考，对于大家将来要面临的高考也是十分有益的。

　　中考学霸的学习安排与时间管理

　　早读：

学习啦在线学习网 　　初一就开始住校，每天早上6:25左右起床洗漱，然后6:35去食堂吃饭，吃饭大概花费20分钟左右的时间，然后马上开始记英语单词或句子。

　　把语文与英语轮换着来：

　　假设今天早读是语文，那在早读开始前先话20分钟看英语;

学习啦在线学习网 　　假设今天早读是英语，那在早读开始前先话20分钟背语文：包括看字音字形、成语、背诵某些段落等。

听课：

学习啦在线学习网 上课时，老师讲题或讲任何东西必须认真听，即无论你知不知道的都要听，知道的加深记忆，达到熟练的程度，而且你还可以适当的在脑海里拓展一下，与这个知识点有联系有差别的是哪个点??

　　不知道的或比较模糊的先听懂，然后再记笔记，不要边讲听边记，这是非常蠢的。

　　要是没有时间记，那就下课后找同学借一下笔记，写到自己相应的地方，在记这个过程中你又可以记忆一遍，再次加深理解与记忆。

学习啦在线学习网 　　现在我说一下为什么我要强调懂了依然要听老师讲??为什么懂了，会了还是要加深记忆???

　　答：中考的本质是什么? 就是在规定的时间内尽可能得最多的分!!

学习啦在线学习网 　　嗯，你们可能会说：你说的不是废话吗?是的，但废话为什么是废话? 因为它是正确的常识，所以大家认为其为废话!!好了不扯远了，回归主题。

学习啦在线学习网 　　在规定的时间内尽可能得最多的分。那就是说你需要保证质量(做对题)的前提下，尽量多的做题。

　　而怎样才能达到既能保证正确又能缩短时间呢?? 就是尽可能的对每一个知识点熟练、熟悉、记忆深刻，所以你需要抓住每一次加深记忆的机会，时间是及其宝贵的。

　　现在呈上我的四字真诀：懂→会→熟→快。(最根本、最核心的理念)

　　懂：指的是你需要完全懂那个知识点，那个题以及其涉及到的知识点。

学习啦在线学习网 　　会：指的是你能做出来，不会出错。

　　熟：指的是能对知识点以及相关题型做到熟练，把反应时间，做题时间大幅度缩减，但仍然能保证其正确。

　　快：指的是在熟的基础上，再次提升速度。即保证正确的前提下，做题时间再次大幅度缩减。

　　做到这样你才能在考试中，在规定的时间内尽可能的得更多的分。

　　所以上面说的，你懂了就足够了吗?会做就足够了吗? 牛人做一道大题8分钟完成，你花15分钟完成，这在平时大家都会做，体现不出差距，一旦考试，瞬间甩开你18条街。

　　所以我的准则是：只要在规定时间内不能完成的，就与没懂的人没有任何区别，因为你也与别人一样没有得到分，会做又如何??分得到了吗? 得到分的才叫做会做!!

学习啦在线学习网 　　所以细分到每一道题、每一个知识点上，不能做到孰能生巧的地步就是不会，就是得不到分。 而且熟真的能生巧，因为你对其及其熟练后，会发现一些小窍门，能大幅缩短做题时间。

学习啦在线学习网 　　所以再次强调，请珍惜每一次加深理解与记忆的机会，每一次都请认真对待。这样才能在考试中发挥分秒必争的实力，不然，我就呵呵了。

下午放学到上课时间安排：

　　中午放学后别忙着离开教室，请在教室呆20分钟左右，因为现在食堂等吃饭地方人很多。

　　所以你需要充分利用这20分钟，你可以看英语或做几个题都可以。

学习啦在线学习网 　　我一般是默写英语作文句子、句型等，有时也做点别的题。 然后去吃饭，这下人少了，吃饭快。

　　回寝室睡觉(学校允许的话)，别说你要去继续学习，在这么高强度的学习下，你必须休息30-40分钟，因为下午和晚上还要继续战斗。

　　中午的休息是为了保证下午高效率的学习。中午不休息，下午与晚上效率比较低，你至少会浪费3个小时的代价，以及听老师讲课都是迷迷糊糊的。

　　休息是为了更好的学习，不仅放松了身体与大脑，而且学习效率更加高，学得更好。

　　要极度注重效率、效率、效率，每个小时你充分利用了多少分钟? 有多少分钟你是用心了的?

　　你应该保证自己的效率至少在80%以上，即每一分钟都要有用，无论你是学习还是休息。

　　然后注意休息、休息、休息，脑袋学疲劳了就停下来5—10分钟休息下，出去看看，吹吹风，换下思维，保证下一个45分钟高效。

　　我们来做个计算题：高效=60分钟X85%=51分钟，即头脑清晰下，可以保证高效。

学习啦在线学习网 　　头晕脑胀、精力不集中等低效=60分钟X50%=30分钟。

学习啦在线学习网 　　这就是差距……

学习啦在线学习网 　　那就是说我你一天学15个小时，还没有别人学10个小时学得多学得好，而且别人还比你玩得好。

　　这就是为什么你看有些人比你玩得好，成绩还甩你18条街……是因为人家实际付出的有效时间比你多，得到的成果当然比你丰厚。

　　你反思下：

学习啦在线学习网 　　虽然你看似很努力，但是你真的是在全力以赴吗?

　　还是只是为了求得心安，仅此而已?

　　还是自己感动自己，说我TM的真的尽力了，不信你看我一直都在努力学习??

　　其实你是在浪费时间，最蠢的办法浪费时间，与其这样痛苦的浪费时间，还不如去玩玩游戏，这不更爽吗???

　　所以请一定要做到高效。但是要做到高效是很累的，很消耗精力的，很消耗心力的。

　　因为你要集中自己的精力于一处，坚持有效的学习，真的挺累的。

　　举个栗子：

　　我们班有个特别努力的同学，每天学习时间比我多至少两个半小时，即其一天学15个小时左右，然而他的效率估计只有我的三分之二。

　　这样折算下来，他一天的学习成果只有15*2/3=10小时，我比他每天多至少两个半小时。进去之前我们差不多，4个月后，我比他多至少50分，当然也有别的影响因素。

　　但是我想说的是效率及其重要，当你头晕脑胀时别和我谈效率;当你神游太虚，想东想西时别和我谈效率……

　　下午上课前早15分钟左右到教室，马上开始利用这15分钟，我一般还是看英语或者生物，加深记忆。

学习啦在线学习网 　　这15分钟不仅是看书，而且其潜在的帮你调整状态，开始进入上课与学习状态。

下午：

学习啦在线学习网 　　下午放学后同中午放学一样,就是说晚走15分钟，早到10分钟。充分利用自己的碎片化时间来学习。

　　注意一定不要为了合群而早走晚到，对于普通家庭的学生来说，通过高考考上大学才是王道，一切都要为你的学习让步，至少目前对于你来说是这样的。

晚上：

　　先完成老师当天安排的作业，至少我自己的前四科优先完成。然后在晚上10点30前还有时间，那就完成化学，要是还有时间就完成语文。

　　一旦到晚上10点30开始，我必须进入每日的复习状态，把当天老师讲的东西与笔记全部理解与记忆一遍(数学、物理、化学等)，知识点就背一遍(比如生物、化学、英语等有些需要记忆的)。这也是为了做到：懂→会→熟→快。

　　而且你每天不做这个复习，你的笔记做来干嘛?? 笔记做来就是要看的，要理解的，要背的。而不是为了做笔记而做笔记。

　　假设前面4科都没做完怎么办?? 那就先完成每日复习，然后再来做，反正每日复习就是不能被打断。

　　晚上11点30开始睡觉。

学习啦在线学习网 　　好了，一天就这样结束了。然后日复一日的重复。

周末及放假：

　　建议一定要有适度的玩、玩、玩，放松、放松、放松，这样你下个星期才有足够的精力来学习，才不会学习疲劳，这样才能高效。

学习啦在线学习网 　　我这套时间安排见效比较慢，一般要3个月左右才能见效，但是你会发现有一次考试你的所有科目都上来了，然后就一直稳步上升。

　　请根据你自己的实际情况来安排。因为感觉你的基础比较弱，所以建议多补一补基础，不懂的就去问老师，一直问，问同学，就是要把基本的东西搞明白。

学习啦在线学习网 　　ps：座位调整时尽量争取挨着愿意帮忙的学霸，预定四五个御用学霸，不要总是问一个人，别人有自己的事儿需要做，多问老师，无论多么基础的多么蠢的问题都要问，不然考着了，你的分就没了，你的分重要还是面子重要?