高尔夫运动的瞄球正确姿势
学习啦在线学习网高尔夫运动的瞄球正确姿势
要有正确的姿势，才可使你的高尔夫技术有所进步，而好的击球准备动作，一定是有一个正确的弯曲角度，而且稳定的下半身，大部分的球友却无法掌握到，适合自己产生击球力量的角度。下面是学习啦小编为大家收集的高尔夫瞄球姿势 ，希望能帮到大家。
高尔夫在站立姿势时，除了握杆、双脚位置之外，还有一些该注意的基本动作，要强调这些基本动作的重要性是因：
学习啦在线学习网 1.只有在站立姿势时，才能看见自己全身的动作，一但上杆后，眼睛只能盯着球。
学习啦在线学习网 2.在击球时便是尽量恢复站立的姿势，才能保持最稳定的击球。
下列将说明这些基本动作。
高尔夫瞄球姿势一、姿态(Posture)
1.指瞄球时的姿态型态。
2.从身体正面看去身体左半边应比右半边得高，左手与球杆连成一直线，双肩与双手成三角形。
3.从侧面看去除膝部微弯之外，腰部更要向后弯，即腹部向后收，使上半身成三十度之倾角。
4.背部脊椎应打直，下巴应抬高让肩膀容易转动。
学习啦在线学习网 5.好的击球准备动作，一定是有一个弯曲而且稳定的下半身，重要的关键是膝盖要弯曲，保持弹性这个动作。
学习啦在线学习网 一个正确的站姿，可以帮助我们旋转上半身做挥杆动作时，下半身稳固的支撑整个力量的产生，我们必须经常性练习站姿，才有可能做出正确的击球准备姿势。
高尔夫瞄球姿势二、球位(BallPosition)
学习啦在线学习网 1.球的位置取决于不同的挥杆，球应置于全挥杆弧度最低点。
2.球杆的长度可分出球与身体间的距离，杆面倾斜度(杆头的倾斜角)则决定球位的放置。
3.号数越大的杆子倾斜度越大，越要靠近右脚，以利向下切球增加球的旋转。
4.反之则要靠近左脚，以利杆头在通过挥杆最低点(谷底)后击到球，使球易飞高。
高尔夫瞄球姿势三、身体平行线(Alignment)
学习啦在线学习网 1.如要打出笔直地飞往目标的球，除了杆面朝向目标，身体其余部份也都应与目标线平行。
2.双脚、双膝、腰部及肩膀均应与目标线平行，如此身体才能保持方正瞄球与方正击球。
3.不论长杆或短杆甚至推杆，如不采开放式站姿则身体各部位均应与目标线平行而站。
高尔夫瞄球姿势四、平衡(Balance)
学习啦在线学习网 1.即身体重量或重心的分配。
2.在站姿时，双脚的重心平均落在两脚上应是各50%的分配。
3.上杆时重心逐渐右移，至顶点时应有80%的重量落在右脚上，且应放在右脚的内侧而非外侧，下杆时重心逐渐左移，至击球时应两脚平均站稳，且重量稍微放在左脚上。
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