高尔夫运动的优点是什么

　　高尔夫运动需要个人不断提高其技巧，并在当前的训练中一杆一杆地去完成，那么你知道打高尔夫球的优点吗?下面学习啦小编给大家介绍高尔夫运动的优点，谢谢阅览。

　　高尔夫运动的优点介绍

学习啦在线学习网 　　1、高尔夫运动是人与自然最完美结合的体育运动

学习啦在线学习网 　　有许多的体育项目也是在大自然环境进行的，如：登山、攀岩、越野自行车等，而这些项目的共同点就是挑战大自然、超越生命极限;而高尔夫则是以一种被认为的特殊运动方式，它是一项享受大自然和贴近大自然的运动项目。打高尔夫，犹如置身在鸟语花香之中，你可以嗅到树林、草地和泥土的气息，有时会有动物出现在你眼前。打高尔夫还培养球手的环保意识，当你挥杆损害了球场的一草一木，你的责任心驱使你去做一些修复工作，以回报自然环境给予你的一切。

学习啦在线学习网 　　2、高尔夫运动具有很强的可参与性

　　高尔夫从运动方式到运动强度，不受年龄、性别、以及身体素质的限制和约束。从3岁孩童到古稀老人都可以参加，可结伴对抗也可单人休闲。由于高尔夫运动本身是“亦动亦静”的运动，因而并非激烈运动，球手可以根据自己的体力情况来调整打球的节奏与强度。

　　3、高尔夫是运动伤害最少的体育活动

　　高尔夫运动不像足球、篮球那样，经常会在比赛中出现故意拉人、绊人、伤人等粗野动作，打高尔夫球除了场地表面可能引起脚部扭伤外，几乎没有造成运动创伤的外界因素。由于高尔夫球手打球之前热身活动不充分或挥杆技术不得要领等也会造成背部和肩部的拉伤。但总的来说，只要遵从高尔夫运动的规律，完全可以极大程度的防止类似的运动创伤。因此，高尔夫运动是一项安全系数较高的体育项目。

　　4、高尔夫运动注重礼仪，讲究自律

学习啦在线学习网 　　《高尔夫规则》中的第一章，就是谈高尔夫运动的礼仪。高尔夫运动所推崇的礼仪规范，有着深层的文化内涵和广泛社会意义。如:规则中所提到的“为其他球员着想”，“球场优先权”以及“对球场草坪保护”等，都体现出一种先人后己”“礼贤下士”的绅士风度。因此，世人也称高尔夫运动为“绅士运动”。

学习啦在线学习网 　　在其规则的影响和人们主观意识的约束下，球员对自己成绩的确认和评判都应体现良好的自律品质，这是高尔夫运动所推崇的礼仪和球员行为规范的又一重要体现。这些特点充分体现了高尔夫运动丰富的文化内涵和文明、高雅的运动特征。

　　5、高尔夫运动具有很强的经济与文化发展的包容性

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　　高尔夫运动已不再是仅仅体现单一的体育运动功能了，而是伴随着经济的发展。社会产业结构的调整和变化，以其特殊的文化表现形式，在现代经济发展的时空中得到了有效的发展，并迅速成为现代社会产业结构中一种新兴的并具有高附加值的产业形式。所以，高尔夫运动在现代社会发展进程中，具有很强的经济与文化发展的包容性。

学习啦在线学习网 　　6、高尔夫是一项培养人际关系的运动

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学习啦在线学习网 　　高尔夫运动，是一项植根于大自然又最亲近与爱护大自然的运动，这就让参与运动的人在大自然中得到心境最大的释放。

学习啦在线学习网 　　同时高尔夫运动需要运动者极大的耐心，一场球3-4个小时，需要保持高度的注意力，并且动作节奏的连贯和一致。于是在体能方面尤其注重身体的协调性，稳定的节奏感，上肢力量和身体的柔韧性。

　　其中上肢力量则包括：手臂，胸，后背和腰腹的肌肉。另外，除了需要上肢的力量外，高尔夫的18个洞走下来差不多也有近7000米的距离，也属于有氧运动。

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学习啦在线学习网 　　由于高尔夫球场空气中的含氧量就非常高，一般都有大量的绿色植物，所以空气的质量也是非常好，对于经常生活在都市中的人来说，这是一个可以很好放松身心的机会，和很多室内运动相比，高尔夫无疑有很多优势，这也是为什么那么多人会选择高尔夫的原因。