高尔夫打短切球的技巧教学
学习啦在线学习网 高尔夫运动是非常受到人们欢迎的，但是高尔夫入门并不是大家想象的那么简单，你需要掌握的技巧。想要打好高尔夫短切球，我们需要学习并掌握它的相关知识。以下是小编为你整理的高尔夫打短切球的技巧介绍，希望能帮到你。
高尔夫打短切球的技巧
学习啦在线学习网 1、用推杆的握杆法来切球
学习啦在线学习网 我们可以选择用推杆的握杆法来切球，如果你想在果岭周围打出让人称赞的杆数，那么选择越容易的打法就越容易得到满意的杆数。最容易掌握的击球方式就是“切球式推杆”。
这时可以用推杆的握杆法来切球。如果你错过了果岭将球打到果岭旁边，不管你的落点如何糟糕，这种击球都可以帮助你节省一些杆数并防止没有打中小球而打到球前面的草地上。
2、打短切球要“稳”字当头
打短切球最基本的要求就是稳，其实，在打高尔夫运动中都要“稳”，这也是高尔夫运动的好处，每一次挥杆都要把球安全可靠地送上果岭。安全系数最高的击球法就是球头在击球瞬间朝下运行。球的位置要在两脚正中央稍稍靠右的地方，也就是用鼻子来对准它。
球越是处在难打的环境里，我们就越要站在它的左边。这样在下杆击球的时候更能加强球头往下的态势。
3、触球时避免翻手腕
在通过触球区时，应该用双手来引导杆头，这样做的目的是为了避免触球时翻手腕，让自己更好的打高尔夫球哦。如果在触球时翻手腕，则很难保证切击球的质量。在挥杆的过程中可以用眼睛的余光去观察握把底部，定位时握把底部是整个球杆距离目标最近的部位。
学习啦在线学习网 在整个挥杆过程中，握把底部距离目标最近的位置始终保持不变。
学习啦在线学习网 4、弹道越低越好
学习啦在线学习网 球的弹道越高，落地就会越重，球落地越重，弹跳情况也就越不可预知。高手们的球技法则是：让球尽快落上果岭，然后滚动向洞杯，弹道越低越好。如果没有必要，他们绝对不会选择高弹道的打法。
高尔夫实用技巧
一、引杆
很多球手在刚开始挥杆时就移动手腕，这个动作会产生很多不良后果，比如缩小了挥杆半径，导致杆面开放等。要使你的力量最大化，你必须在引杆时固定好左手腕，扩大挥杆半径。要点是引杆时用肩膀，而不是用手，手的作用只是握住球杆而已，多加体会吧!
二、熟练推杆
每个球场的果岭速度都不一样，在陌生球场遇到下坡推时更是难处理。记住接下来的几点吧!
1、推过最高点
在遇到先上后下的情况时，应优先保证球推过最高点，之后的距离就交给重力去完成吧。
2、确定弯折点
在遇到较大的线时，应该先观察确定一个弯折点，并且朝着那个点推击，剩下的就只用考虑力量。
3、规律的加速
学习啦在线学习网 这点需要勤加练习，让杆头柔和且有力的穿过球，这是保证一次柔和推击的重要因素。
三、五杆洞策略
很多五杆洞你几乎都快2杆上了，这也是你抓下小鸟的最佳机会。但是你必须小心这些五杆洞，不然很容易高于5杆完成。有时候越是想两杆上，越容易在一号木上出事故，相反的，选择三木开球，更大的角度，更短的距离，也更易于控制，把球打上球道，第二杆估算一个适合使用你最拿手的那支挖起杆的距离来打，这样的话意外情况会少很多。
四、上坡位短杆
第二杆进攻果岭后，球落到了低于果岭很多的坡地上，你发现自己无法看到旗杆，你害怕打短，但是看不到旗杆确实难估算距离，怎么办呢?
学习啦在线学习网 第一步，走到一个即看得见旗杆，又看得见球的地方，估算出大概距离，然后回到球位旁，想象透视障碍看到旗杆。
第二步，做几次试挥杆，保证其中连续两次杆头流畅的划过地面，击球时姿势应为：肩部与地面平行，球杆垂直于地面，重心放在右脚上。选杆比正常情况下大一号，并且做出全挥杆，重心则一直保持在右脚。
常打高尔夫的好处
一、眼睛
坚持打球的人每天都有1小时左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。
二、颈部、肩部、脊椎
经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
三、心脏
坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外高尔夫球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
四、血液
有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打高尔夫球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
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