男人为什么爱冲浪的原因分析
冲浪是一个让人兴奋的运动，只是能够享受到那种驾驭海浪的快感实在不容易。因为以浪为动力，所以冲浪对海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少于30厘米。以下是小编为你整理的男人为什么爱冲浪的原因讲解，希望能帮到你。
男人为什么爱冲浪的原因
开始你应该使用比较大的冲浪板，空间大点而且浮力好，高手们才会选用小而轻的板子，这样才能更好地享受速度感。你要先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪推动冲浪板滑动时，你要努力使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立，通常是前面的腿把握平衡，后面的腿把握方向，两膝微屈，随波逐浪滑行。
冲浪是比较惊险的运动，即使熟悉水性并有高超技巧的人都要随时小心，当然如果你只是个初学者的话，你的大部分时间应该是花在用两臂划水的时间上，但也别气馁，这对你至少能减肥。
谈到冲浪，不得不说近几年风行的风筝冲浪，风筝冲浪能带给你的最HIGH的感触就是能够跃出水面，像飞鱼一样在水面上飞跃，当然这不是能轻易做到的，如果你有滑雪基础的话应该会更容易上手。
学习啦在线学习网 冲浪风筝使用的是充气骨架，这对于极限运动爱好者来说是一个伟大的发明，因为它不但使风筝容易收起和保存，并且能在落水后再次起飞!开始时，风筝的不确定性和匪夷所思的巨大力量会给你带来很大压力，在自己感觉不能控制的瞬间，按照正确的操作，完成了预定的动作，无疑是挑战自我的绝佳方式。初学的话一定要有一个2～3平米的小运动风筝，找到感觉后，再咨询专业人士，基本可以选择12～15平米的风筝。而冲浪板也要尽量选择大一点儿的，有专门为中级以下水平设计的风筝冲浪板。
学习啦在线学习网 冲浪是一个让人兴奋的运动，只是能够享受到那种驾驭海浪的快感实在不容易。因为以浪为动力，所以冲浪对海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少于30厘米。
冲浪应该注意的事情
学习啦在线学习网 1.冲浪板携行要注意转弯的地方。
2.朝海边走出去时，拿冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
3.放在地上时要轻放，风很大时要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚绳，你的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打伤。
学习啦在线学习网 4.冲浪板由外海冲回岸边，距离水深约30厘米时，要立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
5.冲浪的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，如果遇到这样的浪，最好上岸休息。
6.千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来，最好是趴在浪板上休息等待救援。
7.在冲浪板与海浪撞击的时候，不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。
8.如果看到水母或被水母咬到，一定赶快上岸。
冲浪的好处
学习啦在线学习网 1、保持身体平衡,强健身体各部位
学习啦在线学习网 在冲浪板上时,需要不断抬头转头、两臂滑水,这些动作对颈、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助于受损部位的功能恢复。冲浪时,为了保持身体的平衡,绷紧着肌肉,从而使背部腹部的肌肉将得到锻炼。不断的寻找平衡的位置,从而锻炼了大腿的肌肉。
学习啦在线学习网 2、身体负重平均分配,减少运动关节压力
学习啦在线学习网 就算因为没有控制好而翻入水中,也不用担心扭伤关节。因为在冲破涌浪的一瞬,水产生的浮力会把人托起来,这时身体的负载会被平均分配到全身,能够在很大程度上减少运动对下肢关节的压力。
3、能够消除身体多余脂肪,有瘦身美体的作用
在潮涨潮落的时候,泡在海里或进行冲浪运动时,海浪会对身体起到按摩的作用。冲浪能消除腹部、腿部及胳膊上的赘肉及挥别多余的脂肪,有减肥的效果。
学习啦在线学习网 4、冲浪能够恢复精力
学习啦在线学习网 对于所有爱好冲浪运动的人来说,大海和沙滩是运动和娱乐的天堂。大海可以重拾我们的体力,恢复我们的精力。
学习啦在线学习网 5、冲浪能够排解压力
大海和沙滩是让我们进行运动用以排解压力的自然场所。赤脚走在沙滩上,可以促进我们的脚底循环,使我们得到放松。
学习啦在线学习网 6、冲浪能够按摩身体
潮涨潮落的时候,我们泡在海里或进行冲浪运动时,海浪会对我们的身体起到按摩的作用。
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