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篮球原地运球方法视频

时间: 惠燕962 分享

篮球原地运球方法视频

  原地运球是篮球运动行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键,下面学习啦小编给大家分享篮球原地运球方法视频,谢谢阅览。

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  篮球原地运球方法介绍

学习啦在线学习网   1.着重基本技术训练主要是针对运动员动作不规范,基本功不扎实。

  2.应该全面提高运动员的身体素质。

学习啦在线学习网   3.有必要加强运动员的思想品德教育,形成良好的队风队纪。

  4.单手运球100下。

  5.单手身前左右运球。

学习啦在线学习网   6.单手身侧前后运球。

  7.双手体前变向运球。

  8.运球时尝试胯下运球。

  9.双手背后运球。

  10.双手原地8字运球。

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