篮球原地运球方法视频
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原地运球是篮球运动行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键,下面学习啦小编给大家分享篮球原地运球方法视频,谢谢阅览。
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篮球原地运球方法介绍
学习啦在线学习网 1.着重基本技术训练主要是针对运动员动作不规范,基本功不扎实。
2.应该全面提高运动员的身体素质。
学习啦在线学习网 3.有必要加强运动员的思想品德教育,形成良好的队风队纪。
4.单手运球100下。
5.单手身前左右运球。
学习啦在线学习网 6.单手身侧前后运球。
7.双手体前变向运球。
8.运球时尝试胯下运球。
9.双手背后运球。
10.双手原地8字运球。
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