篮球传球教学教案
篮球传球教学教案
学习啦在线学习网 篮球教学从基本的技巧开始,传球、运球看似简单的动作也不是朝夕能练好的,怎么写设计篮球传球技术的教学教案呢?下面学习啦小编给大家介绍关于篮球传球教学教案的相关资料,希望对您有所帮助。
篮球传球教学教案如下
一、课的设计:
本课授课的对象是小学五年级(水平三)的学生。教学的主要内容是运球,并穿插球感练习,是在小学水平二所学过的篮球技术基础上进一步学习的教材,其主要目的是改进和提高学生的控球技术,发展学生灵活性和协调性。篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大学生的喜爱。传统的篮球课教学法显得较枯燥无味,会使大部分学生失去学习乐趣,从而影响学习的主动性和效率,尤其是女生
二、教学内容:
1、绕障碍跑(游戏) 2、传球跑位投篮练习外,
三、教学目的:
学习啦在线学习网 1、绕障碍跑游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
学习啦在线学习网 2、进一步提高学生的控球能力
学习啦在线学习网 3、发展学生灵活性和协调性
4、培养学生展示自我和创新意识,提高学生与 他人合作的能力
学习啦在线学习网 四、教学重点:。1、学生的团体合作精神和顽强拼搏的精神。
学习啦在线学习网 2、传球、跑位的方法。
学习啦在线学习网 五、教学难点:传球的方法,力度。跑位的准确。
六、教学方法: 1、
学习啦在线学习网 讲授法,直观教学法,集体练习法
七、教学原则:
学习啦在线学习网 符合小学生生理的原则,适应心理的原则,统一性与灵活性相结合的原则
八、教学过程:
学习啦在线学习网 因为儿童活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,容易分散,又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦,所以首先通过游戏将学生的注意力集中。同时培养他们的团队合作、顽强拼搏的精神。
下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。
1、 准备部分:学生成四列横队站立,师生问好,课堂常规练习,热身,徒手操。
2、 基本部分:在教学过程中我采取了直接的教学游戏和集体游戏的方法来进行学习。
在教学中,我先组织学生
学习啦在线学习网 3、 结束部分:学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈(纱绢操)进行放松活动,学生在轻松愉快的情绪中结束本课。(以放松手臂和下肢为主)并发放评价表(6分钟)
学习啦在线学习网 本课的授课顺序主要以自编操引入,使学生热身,再通过各种动物可爱的跳跃动作初步了解跳跃,建立对跳跃的兴趣,再逐步深入跳跃游戏的难度,激发学生的积极性,不断地提高教学效果,这里也就达到了本课的教学重点和难点。本课的游戏编排目的是发展学生上下肢的力量和身体的协调性,培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。
九、场地器材:录音机一台 呼拉圈约50个 纱绢约50条
学习啦在线学习网 粉笔4支 小奖品若干 评价表约50份
学习啦在线学习网 十、本课的平均心率:135—150次/分左右
学习啦在线学习网 运动密度:35—40%左右
强度:1.2—1.5
篮球正确传球方法
一、胸前传球
学习啦在线学习网 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
学习啦在线学习网 动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬地,身体 重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
二、击地传球
击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
三、低手传球
学习啦在线学习网 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
四、头顶传球
学习啦在线学习网 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。
双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。
学习啦在线学习网 五、单手肩上传球
单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。
学习啦在线学习网 动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。
六、单手转体传球
学习啦在线学习网 单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。
技术要点:当持球手引球到体侧时,前臂摆动快,幅度小,腕、指急促用力抖动将球传出。
七、行进间传球
学习啦在线学习网 行进间传球是两名队员的配合动作,可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏,缩短传球时间,进场运用行进间传球。
八、反弹传球
如果你被一高大对手紧盯或者对手已高举双手进行封盖,要寻找出胸前传球或头上传球的路线是十分困难的。在这种情况下,最好的传球方式是反弹传球。反弹传球经过在地板上弹起,传给接球者。
学习啦在线学习网 当你看到接球者示意你反弹传球,应立即屈膝,将球向他传去。对球的落点一定要清楚,应该使球在你和接球队员之间三分之二处落地反弹。有时会碰到地滚球,这种球滑地而过,速度较快。
如果你是接球者,应示意接球的位置,时刻注意对手的移动。反弹传球比其它传球速度慢,所以较容易被对手抢断。 如你希望得球,而且已看出对手处有一条传球路线,应将双手向前下方伸出,以此示意队友反弹传球。
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