篮球突破造犯规

篮球突破造犯规

学习啦在线学习网 　　打篮球时造对手犯规看起来有些不合规范，其实在关键时刻能发挥重要作用。下面是学习啦小编为你整理的篮球突破造犯规，希望对你有用!

　　篮球战术之造对手犯规或违例

学习啦在线学习网 　　假装投篮造对手犯规

　　想投篮时，只是踮起脚尖，双手举起篮球做出准备投篮的动作，而不跳起，这样能把对方晃的跳起来封盖，等对方落下来十有八九会犯规的。

　　造对方阻挡犯规

学习啦在线学习网 　　如果进攻时看到对手在移动着进行防守，可以随意的突破上篮了，如果对方挡住了你，即使对方跌倒也算对方防守犯规。但如果对方停在原地不动就不要硬顶了。

学习啦在线学习网 　　紧逼防守让对方走步违例

学习啦在线学习网 　　如果对方持球时，派出2名队友进行夹击防守，不让其传出球，容易让对方忙中出错走步违例，或者持球时间过长。

学习啦在线学习网 　　篮下找准位置提前站稳

　　当看到对方带球准备突破时，你若是稳稳的站在对方前面必经之处，他一撞倒你就会被判罚带球撞人，造犯规就成功了。

　　篮下多进行绕前防守

学习啦在线学习网 　　在篮下多进行绕前防守，使劲和对手周旋，如果对方心急火燎的用肘击了，那你的目的达到了，很快对手会被吹罚犯规的。

　　篮球如何突破造犯规

学习啦在线学习网 　　1.压低重心并观察对手站位。

学习啦在线学习网 　　2.简单晃动后立即加速从对方斜侧(注意是斜侧，否则是进攻犯规)突破并尽可能与对方发生身体接触。用自己的大臂与对手扛，最好向对手的手臂撞去。一般情况下，如果对手速度稍慢或手没有抬起即可制造一次犯规。

学习啦在线学习网 　　3.如果之前对手没有犯规，不要紧，继续突破。如果没人补防而且已经甩开你的防守者即可直接上篮，如果没甩开也不要继续突破。如果没人协防一定要用身体抗住他，起跳上篮(一定要扛住!因为这样他会将主要力量用在与你对抗上而无法全力起跳)这时，发挥你的滞空能力用你的持球手撞向他的手即可骗到犯规。如果有内线过来补防也一样，和他一起起跳(一定要一起起跳，否则是进攻犯规)起跳后千万不要着急出手,撞向他的身体或手，也可以骗到一次犯规。

学习啦在线学习网 　　说完突破造犯规，再说投篮造犯规。

　　1.假装投篮，如果他被晃起，而且向你飞来，就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。

　　2.如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲，莫着急，看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他，这样也能制造防守犯规。

　　3.佯装突破但要故意不加速，突到一半时突然使用撤步(这一步不用撤得太大，一步就好)使用投篮假动作将他晃起，并骗取犯规。

学习啦在线学习网 　　4.观察对方防守。一般情况下，防守者会伸出双手干扰你的进攻，这时看准时机将持球手撞向他的手(这一步一定要快，否则会被识破)制造犯规。

　　篮球如何能够造成对方犯规呢

　　篮球比赛的有趣在于比赛中的对抗和进球的乐趣，当然，对身体也有好处。那么，如何在篮球运动中造成对手更多的犯规呢?首先，你要有突破，有了突破就会造成对方的防守犯规。

　　你做一个假动作，让对方跳起，跳起的时候，你再跳起投篮，这样的主要是打时间差，当你上跳，他降落，那么当你投完蓝，他因为惯性会撞到你，这样就会造成对方犯规。

　　紧紧跟随着对手，这样的紧紧跟随，会导致对方上篮时候出现失误，也许会有走步或者走不嫌疑。当然，这样的防守需要你有一定的速度，以及不随便出手和跳起。

学习啦在线学习网 　　你的强悍防守会很重要，当你站着不动，或者在某个时间点你不移动，对方带球撞到你，属于带球撞人。

　　最后一招，当然是损招，假装摔倒，这一招在CBA 或者NBA的比赛实在用的太多了，可见职业选手是真正的奥斯卡们。