小前锋都具有哪些职责
小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。以下是学习啦小编为你整理的小前锋具有的职责介绍，希望能帮到你。
小前锋具有的职责
篮球小前锋的职责就是进攻，要有精准的三分能力和投篮，还要能抢到篮板球，也要会急停跳投。得分一般就是突破上篮，三分和急停跳投，可以加强这方面的训练。配合需要进行系统的训练，也可以找个团队加入，让教练教教你。
学习啦在线学习网 (Small Forward)是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
学习啦在线学习网 对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
小前锋具有的特点
学习啦在线学习网 首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手?”
学习啦在线学习网 在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。
在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。
其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己!
学习啦在线学习网 再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。
总之小前锋能攻善守，历史上著名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西。目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色。
小前锋的技巧
角度
多在30-45度，0度最好不要，不易于单打，也不宜于传切。在这个位置能看清楚场上的情况，而且靠近篮筐容易进球，这个地方在很多战术中是场上的一个中轴，是连接内外的中心点。
卡位能力
学习啦在线学习网 就是能不能在舒服的位置接到球
1. 如果你有足够的力量和体型可以把防守队员挡在身后，那你只需要倚靠住对手，然后伸出一只手来引导传球者的传球路线。
2. 如果力量不够，你就需要靠你的手和脚步来挡住防守队员对你的绕前意图。习惯动作是身体靠向伸手要球的一侧，另一侧则用另外一只手挡住对手，不让其绕前。当然，如果对方没有绕前的想法，只是想在传球的瞬间抄断的话，那就更要注意节奏的控制。
持球
一种是双手伸向自己面对的方向，用身体把球和防守人隔开，争取把球放在离防守最远的一端，另一种就是屈肘把球放在自己的下巴下面，紧贴着胸口。这两种持球倒是没发现好坏之分，主要还是看个人的习惯，如果硬要说优劣的话，第一种方式在下球突破或者背身挤的时候还要先做一个收球的动作，视具体情况或许会有一瞬间的延迟，至于具体怎么选择还是看大家自己的喜好。
试探
所谓试探，其实就是你背对防守向后仰下去，是要用自己的背部去感受对手的位置，防守方式和发力大小，做到对对手的防守胸有成竹，再根据对手的防守决定好下一步的行动。
1.向后一仰，居然没有感到对手的手臂和身体，对手并没有顶住你，而是站在你背后一步多一点的距离上防着转身突破。很简单，直接转身就可以后仰投篮了，连球都不用运下。
2.对手站位很近，顶得很凶，力量很大，你要明白防守人的心理，他用力的顶住你一定是想防止你转身的跳投并且同时顶住你向内线挤，要注意，这个时候他的身体重心一定不稳——这正是转身下球突破的最好时机，不管是前转身的横向突破还是背转身的底线突破都是不错的选择，可以视情况选择。但是稍微有点经验的防守人一般都不会犯以上两种错误，他会用手臂架在你身上，但是绝不会一味的跟你较劲，他只是为了干扰你可能的后仰跳投而已，一旦你发力挤他，他马上会用身体和你接触顶住你，同时一只手伺机捅掉你的球。如果你的力量并没有比较大的优势，不能顶开他的话，那这个时候就应该顶几下之后果断的用后仰跳投解决战斗或者做出其他更好的选择。
脚步
一般来说，有2种脚步动作来侵蚀内线。如果力量足够，你可以如奥尼尔般的强行挤入;如果力量不够，可以靠脚步的左右虚晃来移入内线。注意的要点是：运球时，球必需远离防守球员，可以适当用另外一只手来阻挡，但不能有沉肩和肘部动作;运球时，眼睛要始终注意局势，当你的能力到达会引起包夹的时候，及时的传球会是一记杀着，当然，也是为了防止对方补防来断你的手中球。
一脚向中枢脚脚尖方向跨出地步法叫“前转身”。背向防守队员持球时，可用前转身衔接下一个进攻动作。一脚向中枢脚脚跟方向跨出的步法叫“后转身”，利用后转身摆脱防守队员时必须紧贴防守队员，以便转身后获得有利位置。转身时，要用中枢脚的前脚掌转动。
进攻方式
1.勾手
学习啦在线学习网 这是所有中锋都必须掌握的进攻手段。问题是，现在的NBA有多少中锋会?以姚明和奥尼尔为例，他们两者是力量型和技巧型的勾手典范。奥尼尔以力量压制，然后使用翻身小勾手;姚明以身高压制，翻身后投篮手远离身体的高位勾手。
2.抛投
学习啦在线学习网 抛投的速率比较快，起跳的同时球也基本出手了。勾手则会在起跳后才出手。论稳定度是勾手比较好，但小抛投容易掌握，而且万一手感好了之后，投一个中一个。
3.跳投
学习啦在线学习网 后仰跳投(参照蜗壳和乔丹，无数集锦)
4.面筐
持球点出试探步然后突然跳起投篮，如邓肯。
5.篮下强行投篮
力量压制型，使对手无法起跳。如果对手包夹则起手传球。如奥尼尔。
小前锋应掌握的技巧战术
1.掌握节奏的能力
学习啦在线学习网 小前锋的全能代表是皮蓬。如果没有类似他那么快的速度，那么也可以学习下控球后卫，该学会控制一支球队的节奏。
2.背身单打技巧
学习啦在线学习网 小前锋还应当学会背身打，因为错位会给小前锋很多机会。
3.策应能力
学习啦在线学习网 小前锋应该具备全面的攻击能力，如果作为主要攻击点，那么就要求背身打，如果做策应，就需要控球能力，如果做掩护，最好有很强的三分投射能力。
4.优秀的投射能力
出色的投篮能力是小前锋不可少的，如果后卫的持球进攻是强点，那么小前锋多拉到底角则是必然的事情，所以底角发炮的三分球对于小前锋来说很重要，一定要多加练习。
猜你喜欢：
4.篮球大前锋介绍
小前锋都具有哪些职责
