排球扣球视频
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排球扣球视频
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排球扣球要领
扣球起跳后,先挺胸抬头展腹,手臂屈肘向后上方抬起,身体成反弓形。利用收腹、转体收胸动作发力,带动前臂上甩击球,挥动要有提肩抬肘动作,前臂成弧形快速向前上方抽甩,在肩上方最高点击球。手触球时,用全掌包住球的后上方,使球上旋,急速离手落入对方场区。
作用:扣球在比赛中占有很重要的地位,它不仅是得分、得权的重要手段,也是最积极,最有效的进攻武器,同时还是一个队实力强弱的具体体现。
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