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排球发球的基本概念讲解

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  发球是排球技术中唯一不受别人制约的技术。发球是比赛的开始。准确而有攻击性的发球,不仅可以直接得分,还可以破坏或削弱对方的战术进攻,起到先发制人、争取主动、摆脱被动的作用。以下是小编为你整理的排球发球的基本概念介绍,希望能帮到你。

  排球发球的基本概念

  1.排球发球的力学分析

学习啦在线学习网   a.力矩加长,力量即大。

学习啦在线学习网   b.考虑重力因素才能击出各种变化不定的球路。

  c.击球的瞬间、重心的移动及腰关节的反作用力均是加速度的作用表现。

学习啦在线学习网   d.发球时遭空气阻力及气流影响,形成上下左右漂浮不定的曲线轨迹。

  2.发球应具备条件

学习啦在线学习网   a.确实、威力及发各种不同路线位置的控球能力。

  b.有速度富有变化或改变轨道的发球才具有威力。

学习啦在线学习网   c.发球之落地点与位置在战术运用上是重要因素。

学习啦在线学习网   3.重要发球规则

学习啦在线学习网   a.发球一定要在发球区(端线后方9 公尺处)内,否则犯规。

  b.发球时踏出发球区或踏入球场内,都算犯规。

学习啦在线学习网   c.裁判吹哨五秒内,须发球出去,否则犯规。

  d.托起之球,如不打可落地重发,如有两次以上,则有故意藉此延迟比赛之嫌,而判犯规。

  各种发球动作要领

  1.正面低手发球

  动作要领:

  右手打者,以左手持球置于腹部前下方,左脚在前,脚尖朝向目标,右脚在后,离开半步,两膝弯曲,眼睛注视球体后下方击打的部位。右手先往后下方摆,左手轻轻将球抛离手,利用右手前摆配合重心前移,以手掌靠腕关节多肉的部位,击打球体后下方,将球击过网。击球点切勿超过腰高及太靠近身体。

  易犯错误:

  a.不能击中球体后下方中央位置,致球偏向。

学习啦在线学习网   b.手臂摆动方向不正,未能将球击到目标。

  c.击球点过高,致球只向上而不能朝前击出。

学习啦在线学习网   d. 不能配合身体重心的前移,减低力量。

学习啦在线学习网   2.正面高手下坠发球

  动作要领:

  动作要领和扣球动作相似。面向球网,两脚自然开立,右打者左脚在前正对目标,重心放在后脚,左手持球于胸前,右臂屈肘上举。将球垂直抛于头部之前上方,弓身挺胸,右手往后上方拉引,然后利用重心前移及收腹力量,配合手臂前摔动作,以全掌击打球体后方位置,利用屈腕动作使球向前旋转,以加速过网后下坠的速度。此种发球,因需具备强大的腹、肩、臂力,才能发出较具威力的球,且准确性不很高,比赛中较少使用。

  易犯错误:

学习啦在线学习网   a.击球点在头部上方,甚至后方,无法屈腕收腹使球旋转。

学习啦在线学习网   b.若以拳头击球或未能全掌击球并屈腕,常使球飞出界外。

  c.收腹挥臂的速度太慢,致力量不足。

学习啦在线学习网   3.正面高手飘浮发球

  动作要领:

  动作要领和正面高手下坠发球相同,但击球时不能屈腕,且手臂击球后,力量即停止,不要再下摆。击球部位是以手掌靠腕关节之部位击打。应击在球心上,使球不发生旋转,才能发生飘浮的现象。发球距离越远,飘浮变化越大。

  易犯错误:

学习啦在线学习网   a.击球时屈腕或未击中球心,致球未能保持不旋转前进,而不易产生飘浮。

  b.未能配合收腹及身体重心前移动作,减低力量及球速。

学习啦在线学习网   4.侧面低手发球

  身体与球网成九十度站立,屈膝,右打者左手持球于胸前,右子伸直放松摆向后下方时,左手将球轻抛离手,右手再由后下方如网球拍挥拍击球似的。配合扭腰转体的动作,往左上方摆出,将球击出。此种发球方式,可利用扭腰转体的动作,力量比正面低手发球较大。

学习啦在线学习网   5.侧面高手下坠发球

  动作要领:

学习啦在线学习网   右打者,以左手持球置于胸前,身体侧向发球方向,重心放于右脚上。将球抛于身体左上方,同时降低重心,右臂伸直往后下方摆,左手斜上举以助身体之平衡。利用左脚伸直撑地,右脚蹲地,扭腰转体成弓身姿势,然后利用右臂往前上方摔出,配合收腹,重心前移,以全手掌击打球体后方部位,同时利用手腕屈压使球向前旋转发出。击球后,身体顺势前弯,右臂下摆。

  易犯错误:

学习啦在线学习网   a.抛球位置不当,抛在头上方或后方,致无法使用身体及手臂前压的动作。

  b.右脚蹬地,扭腰转体之际,左脚未伸直撑地顶住,则影响击球的高度及减低力量。

  低手发球动作要领

  1.动作较易准确性高,易于学习。

  2.球路单纯,球速缓慢,在逆光或逆风下亦具效果。

  3.以半握拳方式击球体斜后下部位为佳。

学习啦在线学习网   4.抛球时重心落在后脚上,击球手臂自然往后摆振,利用腕关节加速度力量于身体斜前方击出。

学习啦在线学习网   5.重心从后脚经腰关节转移至身体前方。

学习啦在线学习网   6.击球手臂尽量自然伸直,不要有屈肘现象。

  

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