当今乒乓球最难掌握的是什么

学习啦在线学习网 　　当今乒乓球最难掌握的是什么呢?是球感还有盯球，要怎样才能练好这两个呢?下面是学习啦小编为你整理的当今乒乓球最难掌握的盯球和球感，希望对你有用!

　　乒乓球最基本的盯球技术细节

　　盯球的两个好处：

　　1、能为你赢得一点宝贵的引拍和击球时间。

学习啦在线学习网 　　不盯球的人往往是在球刚飞过网尚未落台或是刚落台的时候便作出击球动作了，盯球的人可以盯着球落台又弹起，这两个时间一先一后，间隔很小，但是，就是这么一个简单的时间上的差异，盯球的人他的转腰引拍击球动作会从容不迫一些。

　　2、盯球将使击球的稳定性大大提高。

　　只要注意观察一下，不盯球的人往往是球一来就回击，而盯球的人在完成引拍动作后，在击球前会有那么一个小小的时间段的停顿，请注意，这个停顿非常短暂，但是非常重要。

学习啦在线学习网 　　那么，这个停顿是如何产生的?答案是：如果你盯球了，你会很容易制造出这个停顿，你会很容易把击球的节奏感打出来，瞅准了打，盯准了打，由以往的模糊型、粗放性击球转变成精细型、节奏型击球。

　　盯球的两个要点：

　　1、盯球是动眼不动头。

　　我们的视线是用眼睛来调整的，靠头部的转动是无法追上飞速而来的乒乓球的，头部只需要随着转腰引拍的过程自然转动就行。

学习啦在线学习网 　　2、盯球的时间段问题。

　　盯球的两个时间段：

学习啦在线学习网 　　1、对方击球的瞬间要盯球

学习啦在线学习网 　　结合声音和对方的动作从而判断来球的性质、方向、落点，这一点多数球友都知道的。

　　2、来球落台后又弹起的这个时间段

　　这个时间段是在引拍将要结束、已经结束、准备或是已经开始发力击球的那个瞬间，而在自己的拍子击中来球的时候就没必要再盯球了。

　　击球前盯球的三个细节

学习啦在线学习网 　　1、要张弛有度，能紧能松

学习啦在线学习网 　　盯球不是全时间段的，盯球是跳跃性的。对方击球的瞬间要盯，这时候眼睛是紧的，聚焦了;来球飞过网时不必盯，眼睛是放松的;自己击球前要盯，眼睛是紧张的;回球飞向对方台面时，放松了眼睛不必再盯——这样有紧有松，才能张弛有度。 如果对方击球的时候也盯，来球飞过网时还盯得死死的，这就意味着接下来真正该盯的时候，你会盯不住——眼睛酸了，受不了，视线也跟不上来球。尤其对速度很快的来球，我们更要学会盯球，让眼睛跳跃性地、很快地转换焦点。 习惯于在来球飞过网时盯球，但自己击球时并不盯球的球友在面对对方的攻击时，大多会与来球擦肩而过，或是出现一个共同的反应——应激性地把肩膀“架”起来了。

学习啦在线学习网 　　2、 随即关注对方的动态

　　我方击球前盯球的时间段是在引拍将要结束、已经结束、准备或是已经开始发力击球的那个瞬间，注意，这里的“开始发力击球”强调的是“开始发力”的那个瞬间，而不是指拍子击中来球的时候。 也就是说，我们绝对没必要死板板地一直到拍子接触到来球了依然还在盯着。因为在引拍结束、发力击球前盯了一下来球以后，我们随即而且已经就要用眼睛的余光来关注对方的动态，关注对方的站位和可能移动方向，并由此来决定自己回球的方式和落点。

　　3、不要老想着盯球的概念

学习啦在线学习网 　　对于初学盯球，身体和眼还没有真正做到协调一致的球友来说，自己击球前的盯球有时候会让他们身体僵硬，或是失去最佳的击球时间——光顾着盯球，忘了作动作了。 不要为了盯球而盯球，我们换一种方式吧——确认击球点。也就是说，在我们引拍结束，准备发力击球前，确认一下击球点。对于两面反胶弧圈打法的朋友们来说，由下旋转上旋主动上手，或是上旋球相持时，发力击球前用眼睛捕捉住来球，确认一下击球点——来球的中上部，这样我们自然而然就已经盯球，也必然会提高回球的稳定性。

　　乒乓球球感练习方法

　　合理的击球点：击球点的控制是一个比较专业的词汇，是指在来球从自己这边的球桌弹起来之后升到最高点又落下来的这个过程什么时间击球。比如快攻要在球达到最高点或者之前击球，而拉弧圈则稍微再晚一些在高点之后的下降期击球，这是根据不同打法的发力要求决定的。未经专门训练的朋友不了解这些问题，见到来球弹起就扣杀反而容易失误。

学习啦在线学习网 　　发力结构和引拍：顺畅的发力是必须的，蹬地转腰收臂，都需要大量的集中练习才能熟练，业余爱好者常见的问题是抡着胳膊拍球，不注意身体的协调和重心发力。引拍是击球的前提，引拍决定击球质量，比如下旋球引拍时要略低于来球发力，和上旋球的引拍恰恰相反，如果用同一拍形还击不同性质的上下旋球，则很容易拉飞上旋或者下网下旋。

　　合理的弧线：

　　制造弧线是为了提高回击球的稳定性和攻击力，如果你把球打回去但是没有什么旋转，或者回球很高，对方只要基本功扎实就可以扣杀你了。为了保证不被轻易进攻，你的回球最好低平，带有下旋或者强烈上旋，对方就不会很容易的进攻了。

学习啦在线学习网 　　培养合理的击球动作：上面几个因素的练习，必须建立在合理击球动作的培养上，在这个练习过程中包含了击球点、引拍、弧线等问题，他们相辅相成，不是分离的。单独追求标准的动作也没有用，在动作协调的基础上还是应该多体会发力和引拍等问题才是有益的练习。我们业余爱好者最好能找到合适的陪练，或者和球友互相陪练，多用心练习单项技术和结合技术才能进步。