乒乓球有哪些主流技术?
当今世界乒坛的主流仍是全攻型打法,其特点是速度、力量与旋转的结合。今天小编在这分享一些打乒乓球的主流技术给大家,欢迎大家阅读!
主流技术
一、先从第一板开始,发球抢攻和连续进攻,特别重要的是重视对台内球和上旋球的抢攻。发球抢攻被对方打回的情况越来越多,所以还必须具备连续进攻的意识和能力。
二、第二板接发球也是自己可以得分,彻底改变被动的搓摆接发球方法。对正手位台内球,都用反手拧拉、正手挑打;半出台球,抢拉抢冲;反手位球可用反手拧拉或侧身正手晃接、抢拉等。接发球时,应把二、四板球视为一个整体,接发球抢攻,之后准备连续进攻。
三、进入相持阶段,也就是说要控制不让对方第一板球暴冲起来,然后自己采用反撕,反拉等技术,一旦形成对攻局面,要提高反攻的意识和能力。
学习啦在线学习网 四、进攻打法要做到:
(1) 精准,基本功要扎实,没有精准的命中率就没有下文。
(2) 速度,速度快能抑制对方制造旋转,使对方处于应付和招架中。
(3) 力量,力量能加快速度,也能制造旋转,给对方压迫感。
(4) 旋转,现在打乒乓球说透了就是这两个字。谁能吃透“旋转”,谁能制造“旋转”,谁就占上风。谁能把这两个字玩到极致,谁就是赢家。
学习啦在线学习网 (5) 变化,上面四点都是练出来的,同一个级别的选手基本功都不相上下,唯一一个练不出的就是“变”。有句话叫“两强相遇勇者胜”,那两勇相遇呢?答案是“变者胜”!“变”就是把前面(2)、(3)、(4)点的掌握运用,还有节奏、落点等的变化。
五、技术组合,即对每板球的算计与衔接。发球和接发球前要想第一拍如何发(接发)第二拍甚至第三拍如何衔接。如发球时,要想到对方怎么接,自己怎么抢攻,以及之后的连续攻。接发球也如此,做到板板相扣。
附:打乒乓球的发球技术
发球方法1.正手平击发球
学习啦在线学习网 (1)特点作用:速度一般,略带上旋,是初学者最基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接, 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。
学习啦在线学习网 (2)动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时, 击球中上部向左前方发力。
学习啦在线学习网 (3)注意事项:初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。
发球方法2.反手平击发球
(1) 特点作用:出球性质与正手平击发球类似,但整个技术动作都与之差异很大,主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。
学习啦在线学习网 (2) 动作要领: 左手将球向上抛起,同时右臂外旋, 使拍面稍前倾, 向左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时, 击球中上部向右前方发力。
学习啦在线学习网 (3) 注意事项:除学习正手平击发球时的常见问题外,初学者还易用球拍向前下方切击使球产生急下旋。
发球方法3.正手发右侧上旋急长球(奔球)
(1) 特点作用:球速快、落点长、角度大、冲力强。球的飞行弧线低且向左偏斜,具有较强的右侧上旋。如想有目的地与对方形成中、远台相持球,或是迎战擅长搓攻打法的对手时,此种发球是很有效的。
(2) 动作要领: 左手将球向上抛起,同时右臂内旋, 使拍面稍前倾, 前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向右后方引拍。当球从高点下降至近于网高时,击球右侧向右侧上方摩擦,触球一瞬间拇指压拍,手腕从右后方向左上方抖动。
学习啦在线学习网 (3) 注意事项: 多至斜、直两条线,要求角度尽量偏大,有时可配合至对方中路。
发球方法4.反手发急球
学习啦在线学习网 (1) 特点作用: 比赛中为了牵制对方,偶尔使用一个反手急球,可以压住对方反手,再突变正手,作为主要战术的配合。
(2) 动作要领: 左手将球向上抛起,同时右臂外旋, 使拍面稍前倾, 上臂自然靠近身体左侧,向左后方引拍。球从高点下降至低于网高时,击球左侧中上部,触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆,手腕控制球拍加力摩擦球,腰部配合向右转动。
学习啦在线学习网 (3) 注意事项: 应与反手平击发球相区别,反手急球着台后反弹弧线偏低。
发球方法5.正手发下旋加转球与不转球
(1) 特点作用:动作相似,旋转差异大,常合称为“转不转”发球。由于发球手法近似,能通过旋转变化迷惑对方,从而直接得分或为第三板进攻创造机会。
(2) 动作要领: 左手将球向上抛起,同时右臂外旋,直握拍手腕作伸,横握拍手腕略向外展和伸,向右后上方引拍。发下旋加转球,当球从高点下降至稍高于网或与网同高时,前臂加速向前下方发力,同时手腕作屈并内收,以球拍远端(拍头)触球,击球中下部向底部摩擦;
不转发球与下旋加转发球区别在于:手臂外旋幅度小,减少拍面后仰角度,以球拍中后部偏右的地方触球,击球中部或中下部,减少向下摩擦球的力量,近似将球向前推出,使作用力线接近球心,从而形成不转球。
(3) 注意事项:加转下旋发球的旋转应尽可能强烈,发不转球的假动作尽量逼真,如此才能突出旋转的反差,发挥“转不转”发球的威力。