兵乓球直板推挡必备技巧

学习啦在线学习网 　　站位近,动作小,球速快,落点活,稍带上旋或不转,既可积极防守,又可辅助进攻,是使用最多的一种反手乒乓球推挡技术。以下是学习啦小编为大家整理的关于兵乓球直板推挡必备技巧，欢迎阅读!

　　兵乓球直板推挡必备技巧：

　　1、直板快推：

　　左脚稍前，右脚稍后，身体离球台约40厘米，球拍引至身体前，拍面稍前倾，保持半斜状，在来球的上升前期时，击球的中上部，前臂和手腕借来球的反弹力迅速向前上方推出，在推球的过程中，食指和中指紧紧夹住球拍，拇指保持放松以利于发力。(特点是站位近，动作小，落点多变，速度快，能调动和压制对方，可为正手攻和侧身攻创造机会)

学习啦在线学习网 　　2、直板反手推下旋：

　　在推下旋时，球拍引至身前，拍面稍后仰，向前下方用力，在来球高点期，击球中下部，以上臂和前臂发力为主，向前下方用力推切摩擦，产生较强的下旋球。

　　3、直板反手推挤(侧切)：

　　用于对付高吊弧圈球和加转弧圈球效果非常好，因为球拍接触球的旋转轴越近，球和球拍的摩擦力越小。 要领：在看清来球的情况下，手臂稍迎前，球拍接触球的中上部，向左前下方摩擦，尤其要注意，球拍在接触球的时候，要有向侧面摩擦的力量。

　　4、直板加力推：

　　在推挡的过程中，引拍位置适当抬高，上臂尽量后收，肘部贴近身体，在来球的高点期，击球的中上部，向前发力，在发力时，中指始终顶住球拍的背面，加强手腕发力，同时，还要借助身髋的力量，发力击球。

　　5、减力挡：

学习啦在线学习网 　　击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。

　　兵乓球直板横打的体会：

　　我的技术自我评价稀松平常，但对乒乓球技术的研究热情却是一等一的。横打我也是刚开始练的，水平高的您给指点一下，见笑了。直板打法最明显的弱点就是反手，尤其是业余选手。具有一定水平的球友看到你是直板都会死死压住你的反手，再偷袭下正手，反手问题解决不好，打球还是很难受，一盘下来没攻几个球就输了。解决反手问题有三个办法。

　　一是用反手撩和反手攻，我的一个球友用这项技术特别娴熟，基本上稍不转的球都能给你撩上，而且落点很刁钻，球一高还能发上力，反手撩加上反手攻加上反手搓加上反手推挡，基本上反手问题解决了。但这个技术要求胳膊关节要灵活，胳膊硬的背不过来，我见过的也只一个球友把这项技术练的炉火纯青，那动作和书上的一模一样，别人都还不行。

学习啦在线学习网 　　二是侧身。这是解决反手问题积极的一种方法，但要求体力充沛，步法要好，把身体让开，而且能发上力，基本上一板能解决问题，如果让对方打个回头可就杯具了。

　　三就是直板横打。本人第一种方法由于胳膊硬练不成，又由于逐渐年老体衰，步法慢，侧身的成功率也不是很高，所以只有用这第三种方法。平时也注意加强直板横打的练习，练习时一板一板打的有模有样，可是一到计分实战时，横打就频繁失误，总是出界多。昨天一位横板的朋友说了几句话，让我有所感悟，他说我的击球点离身体太远，胳膊快伸直时才触球，并且击球时间太早，球一跳就急着去触球，有侧拐的球就会打空，而且失误多，还有就是不会退台，离台太近，重心太高。我一想，说的果然有道理。由于我过去总是用推挡，击球的上升期， 形成习惯了，所以直板横打的节奏也是用的推挡的节奏，所以失误多。

学习啦在线学习网 　　我总结一下：直板横打击球一定要晚一点，稍等一下球，击球点离身体近一点，触球时一定要感觉能发上力，这样成功率会高一点。

　　还有就是直板横打使用时机：

　　一是接发球，尤其是反手位的不转球，或是力量不大的上旋球，一定要用直板横打打过去，什么时候直板横打成了条件反射了，就成功了。

　　二是反手位的半高球，有时来不及侧身的，用直板横打尽量拍死。

学习啦在线学习网 　　三是扑正手回反手，一定要用横打，一板扫过去，能上台基本上就成功了80%。

学习啦在线学习网 　　四是横打后一定要侧身，参看许昕，因为你快速横打到对方反手，对方回球90%可能会回球到你的左半台，即便是回到右半台，球速也不会太快，而且都是上旋或不转球，你都可以用正手攻击。

学习啦在线学习网 　　至于反手拉下旋，我是横打的新手，这个有点难度，

　　一是身体首先要移动到位，

　　二是引拍要引到档部，

学习啦在线学习网 　　三是要等到球的下降期，

　　四是要迎住球磨擦，要有向前的力量。

　　如果是新手，横打有一手向前的攻球问题就解决了一大半，这个练好了，再练好拉下旋，你的反手就没有明显弱点了。