练习直拍横打的困难

　　半路出家练习直拍横打的困难练习直拍横打，感觉困难重重。通常会遇到的什么问题呢?以下是学习啦小编为大家整理的关于练习直拍横打的困难，欢迎阅读!

　　练习直拍横打的困难1：心理的难关。

　　由于直拍横打真练起来会遇到很多你可能意想不到的困难，很多人可能中途就放弃了，我也不止一次有过放弃的念头，实际上现在还有。我的感觉是在我练习直拍横打的近一年内，我的技术不但没有提高，反而明显下降了，跟球友比赛时的结果只能用惨不忍睹来形容，仿佛又回到了我刚学球两三年的那些岁月。主要原因是反手位的防守几乎没了，由于是横打的握拍，推挡找不到感觉，而横拨技术又超级菜，所以不论我打过去的是什么球，对方只要回到我反手位基本上就等于得分，这比赛怎么打?所以，如果您想半路出家练习直拍横打技术，就得做好前一两年(也许还要长)被以前的手下败将们狂虐的思想准备，必须过心里这一关。

　　练习直拍横打的困难2：规范动作的动力定型难。

　　横打最基本的技术是拨球，与推挡不同的是，拨球时肘部不能紧贴身体而是要游离于身体。可能是受推挡的影响，我练了很长时间的徒手挥拍才大体找准了肘部的位置。更大的难点是拍型很难稳定，拨球比推挡动作复杂多了，发力也迥然不同，需要腿、腰、大臂、前臂和手腕的协调运动才能完成。由于拨球时运动的自由度更多，不管哪个地方有点问题都会导致拍型不稳，我练了10个月才稳定住了拍型，基本做到了能制造合适的弧线和控制住球的方向。另外，发力方向也要特别注意，否则跟拍型不稳联合作用，鬼才知道会把球打到哪里去。

　　练习直拍横打的困难3：横打在整个打法体系中的定位难。

　　开始的想法是在下面几个情况下使用横打技术：

　　(1)反手位的出台下旋球用横拉技术起球;

学习啦在线学习网 　　(2)反手位和中间位的台内球用台内拧技术起球;

学习啦在线学习网 　　(3)反手位的半高机会球横拉或弹击;

学习啦在线学习网 　　(4)扑正手后回反手位的质量不高的球使用横拉技术回击。

学习啦在线学习网 　　其他情况下仍沿用原来的左推右攻战术。但练习中发现事情根本不是这么简单，由于握拍不同，横打与推挡难以有机融合，一则握拍转换根本来不及，再则两个动作相互干扰，容易引起混乱。而要避免握拍转换就要舍弃推挡实现全横打，这对于像我这样半路出家的球友又很难，因为反手位推挡已成为根深蒂固的下意识动作，要想让横打拨球成为下意识动作那可不是一朝一夕之功。

　　练习直拍横打的困难4：中路球处理起来难。

学习啦在线学习网 　　横打中路是明显的弱点，而推挡这个问题就不那么重要。所以半路出家练横打时中路的来球会感觉特别别扭，有种完全不会打的感觉，要解决这个问题，需要练好横打技术后进行专门的摆速练习，建立正确处理中路来球的下意识动作，这也需要很长时间的积累。

　　练习直拍横打的困难5：横打的衔接难。

　　与推挡相比，横打对步法的要求更高，步伐稍差，实战中横打根本找不准击球点，很难衔接好。尤其是当习惯了左推右攻打法后，这个问题显得更加突出。