瑜伽垫哪种材料比较好
瑜伽垫哪种材料比较好
瑜伽可以说是一种很火的健身运动，不管是在家还是在瑜伽馆练习瑜伽都需要先购买一张适合的瑜伽垫。那么瑜伽垫哪种材料好呢?大家对这方面的了解有多少?以下是小编为你整理的瑜伽垫哪种材料好介绍，希望能帮到你。
瑜伽垫哪种材料好
1、瑜伽垫哪种材料好呢
高档TPE材质最好,TPE材质是一种环保材料,可回收,可重复利用,降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳,防滑效果好,韧性佳,张力强的特点。
但是其材料价格高,主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。价位至少在100元以上,一般100元-300元之间,更好地可突破300元。如果你有财力购买的话,当然也是不错的选择。
2、瑜伽垫材质有哪几种
TPE是瑜伽垫产品最高档用品,不含氯化物,不含金属元素,抗静电,每张垫子约为1200克,比PVC发泡垫子轻约300克,更加适合携带外出。特点:柔软、服贴、抓地力较强--置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比,重量约轻300克,随身携带跟方便。
PVC价廉物美,PVC发泡(pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右)pvc是一种化工原料的名称,是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑。缓冲的作用,只有将它发泡之后,才能生产出像瑜伽垫,防滑垫这样的成品特点:PVC材料价格实惠,随处可以买到,质量也有保障,性价比较高。
学习啦在线学习网 乳胶垫,由蒸发模塑成型,其本身有无数的气孔,透气性佳且因气孔的表面是平滑的,故螨虫等无法附着,而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近。弹性极佳,不变形,可清洗,经久耐用。是健康的好材质。不过乳胶本身无法阻止氧化过程,尤其是接触紫外线时,氧化过程更快。而且,乳胶橡胶有致过敏作用,大约有8%的人会对乳胶过敏。
3、瑜伽垫厚的好还是薄的好
3.1、从瑜伽种类看
柔软训练为主的瑜伽,经常需要坐在垫子上练习,这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。
学习啦在线学习网 类似Power Yoga等跳动性比较大的瑜伽种类,薄一点硬一点的垫子是正确的选择,太软的瑜伽垫受力不平均,不仅动作难做到位,也容易摔倒。
若是你做的动作没有那么静态,也没有像跑步一样流那么多汗,那么“选薄不选厚”,因为垫子的贴地性应该是首要考虑的,铺在地上就像是和地板融为一体的感觉最好了,否则容易失真。遇到类似跪地的动作,可以在膝下垫条毛巾。
3.2、从对瑜伽的熟练程度看
学习啦在线学习网 首次接触瑜伽的初学者,最好选择厚一些如6-8毫米厚的瑜伽垫,这样可以防止运动损伤,但也不能因为怕痛选择太厚的垫子,因为过厚容易在练习失去平衡,重心不稳,导致崴脚。
中高级练习者一般推荐4-6毫米厚度的瑜伽垫。
学习啦在线学习网 而骨灰级粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽垫。
选择瑜伽垫有什么方法
1、用大拇指压一下,如果瑜伽垫压的地方出现的印子很久没有弹起来,表明弹性不够。很多PVC垫子说是6MM的,但是材料根本没有放够,只有1.1-1.2 KG左右,必然导致密度不够,弹性很差。
正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC垫子才够弹性,才能有效保护瑜伽练习者的膝盖和软组织。
2、弄湿一小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看会不会打滑。如果打滑的就是PVC发泡颗粒太小了。TPE材质的垫子一般不会打滑。
学习啦在线学习网 3、用一块橡皮擦瑜伽垫,试试材质是否容易破裂?这是测试PVC垫子的好方法。
学习啦在线学习网 4、留意瑜伽垫的材质,选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制,PVC是长期的塑料污染源,会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。
5、环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,不含PVC,目前TPE为环保的流行的瑜伽垫。
选择瑜伽垫要注意什么
应考虑其材质,要柔软,贴地,平铺时抓地里要强的,出汗时不能滑动,最好是便于携带其次应考虑其性能,比如要有较好的防水、防滑的性能。就算是大汗淋漓也不会打滑,这是非常重要的。
学习啦在线学习网 应考虑瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺,观察其发泡得均匀程度,如果发泡不均匀的垫面,在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损,则无法修复。
最后应考虑其价格,选一个适中的价格,买到自己满意的瑜伽垫,是最好的事了。
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