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拳击上勾拳

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拳击上勾拳

  勾拳,是一种弧线击打的拳法,而且是作为近距离攻击的拳法,勾拳的基本技术一般分作四种。上勾拳是勾拳的一种,下面是学习啦小编为大家整理的关于:拳击上勾拳。欢迎阅读!

  拳击上勾拳

学习啦在线学习网   上勾拳击打方向目标是拳由下向上击打对方的胸心部或正面下巴处。发力方法基本同平勾拳,与平勾拳所不同的地方是上勾拳手臂弯曲度成锐角(小于直角)。按左侧实战姿势开始,前脚支撑腿展髋,脚后跟向外旋转,抬身同时将身体重心转移到后脚上,后脚支撑腿展髋抬身的同时,后脚跟向外旋辗,拳由下向上击打。开始时,拳心由朝上转向外,当击中目标前瞬间,拳心猛然旋转成拳心向内。上身转动幅度稍大于平勾拳,继打右手(即后手勾拳)上勾拳。上身向左转动15度左右,后脚支撑腿随着身体向左转动到15度最后阶段。后脚跟向外旋转,后脚支撑腿同展髋抬起上身,右勾拳向前打出。

  斜上勾拳

  斜上勾拳的主要击打目标为敌方的腹肋,为闪身出击性的打法,但又是相当近身贴打的拳法,按左侧实战姿势开始,左脚朝左侧方摆一步的同时,左肘向后下收,至脚步一踏稳,左拳成拳心向上朝正前方勾击出,高与腹平。接着,右肘后下收,重心落于右脚,左拳上收拦臂于胸前的同时,右拳朝前勾出。

  勾拳练习注意要领

  1、不论是打哪一种勾拳,其肘部始终要保持一定的曲角度,不可伸臂再屈勾,因为勾拳的力量来源于脚掌蹬地、转髋、转体,以体转推动肘部之力而打出勾拳。

  2、反复体会每一种勾拳的基本动作运动路线,以及出拳时如何转动身体之力量的大小,则更可掌握好动作的要领了。

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