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新手学骑马的方法和建议解读

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新手学骑马的方法和建议解读

学习啦在线学习网   马是一种很温和的动物,而且胆子非常的小,但是又很好奇。除非是他受到惊吓,或是感觉到安全受到威胁,要不然他不会有主动攻击的危险。然而,动物毕竟是动物,而且他又这么大,如果您不遵守这些注意事项,也可能会发生危险。以下是小编为你整理的新手学骑马的方法和建议介绍,希望能帮到你。

  新手学骑马的方法和建议

学习啦在线学习网   ★请勿让小朋友在备马区或骑乘区附近奔跑嬉闹喧哗,以免吓到马儿。请收起您的雨伞或洋伞,放置一旁,绝对不可以在马儿附近开自动伞。

学习啦在线学习网   ★在任何情形下,请勿紧跟在马匹后面,以免马儿紧张,遭马儿踢伤。马匹走过您的面前时,绝对不可以伸手摸他,这会吓到他。

  ★请勿任意喂食马匹。喂食马匹水果等时,请勿用手指抓取喂食,以免遭马儿咬伤。正确的方法是,将水果切成小块,置于掌心,手掌要完全张开。

学习啦在线学习网   ★进入马厩牵马或清理马厩,请勿走到角落,以免马儿紧张时,发生人员进退不得的状况。

学习啦在线学习网   ★请勿穿著拖鞋、凉鞋或赤脚牵马,以免被马蹄踩伤,尤其是转弯时要特别注意。

学习啦在线学习网   ★马匹大量运动后,请不要立刻让他喝水,以免呛伤或流鼻血。大量运动后,也请不要立即冲水洗澡,要等马儿体温下降以后,才能冲洗。若能先让马儿放牧打滚是最好,但夏天中暑之马匹除外。

  ★野外骑乘时,请勿随意让马儿吃草。放牧时也要确定场地安全,以免农药中毒。

  ★上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧,系紧后才能上马,肚带不系紧容易转鞍,这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。

学习啦在线学习网   ★选择鞍上带铁环的马,铁环帮助你保持平衡。

学习啦在线学习网   ★请勿让小朋友在备马区或骑乘区附近奔跑嬉闹喧哗,以免吓到马儿。请收起您的雨伞或洋伞,放置一旁,绝对不可以在马儿附近开自动伞。

  ★在任何情形下,请勿紧跟在马匹后面,以免马儿紧张,遭马儿踢伤。马匹走过您的面前时,绝对不可以伸手摸他,这会吓到他。

  ★请勿任意喂食马匹。喂食马匹水果等时,请勿用手指抓取喂食,以免遭马儿咬伤。正确的方法是,将水果切成小块,置于掌心,手掌要完全张开。

  ★进入马厩牵马或清理马厩,请勿走到角落,以免马儿紧张时,发生人员进退不得的状况。

  ★请勿穿著拖鞋、凉鞋或赤脚牵马,以免被马蹄踩伤,尤其是转弯时要特别注意。

  ★马匹大量运动后,请不要立刻让他喝水,以免呛伤或流鼻血。大量运动后,也请不要立即冲水洗澡,要等马儿体温下降以后,才能冲洗。若能先让马儿放牧打滚是最好,但夏天中暑之马匹除外。

  ★野外骑乘时,请勿随意让马儿吃草。放牧时也要确定场地安全,以免农药中毒。

  ★上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧,系紧后才能上马,肚带不系紧容易转鞍,这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。

  ★选择鞍上带铁环的马,铁环帮助你保持平衡。

  骑马的基础训练

  1、牵马

学习啦在线学习网   马习惯于被两侧牵引但通常要求从左侧牵引。

  2、前进

学习啦在线学习网   要求马向前走时,一匹经训练的马会很乐意与你并肩前进。如果你对视着马的脸牵马,大多数马会拒绝前进。

  如果马畏缩不前,不要强拉缰绳,你的另一手可拿一个鞭子,在你背后轻拍马的胁腹部,或者让一助手在马的后面驱赶。也可将马头向外侧推动,待其前肢移动时再引马前进或用右手轻抖动绍绳漫慢引导前进。牵马行讲附人和马的步伐应一致,以免人脚被马踩。

  3、上马

  上马前要检查肚带确实勒紧,防止马鞍滚动,马镫放下,镫革调为合适的长度。鞍翼放平等,上马的动作从立正牵马姿势开始,骑手左手持缰站于马的左肩旁,从马的左侧上马。通常上马有从地面上马、人工辅助上马和借助台阶上马的方法。为学会准确,迅速地上马首先应当练习分解动作。

  ①人工辅助上马

  骑手站于马的左侧靠近马体,面向马鞍,左手握两细和马鞭抓住甲毛或前鞍桥,右手抓在后鞍桥右侧,左腿膝关节屈曲,将腿向后抬起,由助手双手扶在小腿部,骑手右脚蹬地,借助双手的拉力和助手的抬力,使右脚离开地面用左腿将身体撑起右腿伸直抬起迅速跨过马臀部,轻轻坐于马鞍上。

  ②借助台阶上马

  将马牵于上马台阶旁边,让马与台阶平行站立,骑手左手握缰,抓住甲或前鞍桥,右手顺时针转动马镫,镫使马橙外侧对着自己,左脚踩镫上马。

  4、坐姿

  骑手骑在马背卜的正确姿势,是以两坐骨及缝际坐在马鞍的最低部位。上体必须保持直立,头保持正直目视前方,身体的重心均匀地落于两坐骨上。身体在保持直立的时候应放松不紧张,大腿和膝关节自然放松地附于马鞍上,脚掌踩在镫铁踏板上,这样可尽最大的压力保持马镫,在适当的位置,脚掌应始终保持水平,踝部稍弯屈,脚跟略低于脚尖,从侧面看,耳、肩、髋、脚跟呈一直线与地面垂直。

  双臂从肩到肘自然下垂,从侧面看,由骑手的肘部向前经手沿缰绳至马口部,应呈一直线。手的动作尽可能地通过肩关节和肘关节的活动来做,腕关节应保持柔韧但不弯曲。骑手应随着马头的上下运动而改变两手的高度,这样才能保持“肘一手一口”形成的直线。骑手在马背上要始终与马的运动保持平衡,协调。这就要求骑手两臂放松,背腰和肩部有柔韧性。上述正确乘坐姿势是最基本的骑马姿势,但在不同的骑乘种类和运动中,骑手的上身随马的运动略有相应的改变,这在马的各种步法中介绍。

学习啦在线学习网   初学骑马时,在骑乘中容易出现不正确的乘坐姿势,如偏乘、坐骨乘、缝际乘等,应特别注意。

  骑马的注意事项

  1、不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底带有特殊防滑功能的鞋。人一旦从马上摔下来,最危险的就是脚无法脱开脚蹬,穿有带防滑功能的鞋,往往使脚无法脱开脚蹬。应该穿有跟且鞋底较平滑的鞋。

学习啦在线学习网   2、骑马不宜带金属边的眼镜,万一落马会对人造成很大的伤害。

学习啦在线学习网   3、不要在林区边缘赛马和快跑,一旦马受惊或驾御失控,就会窜入树林,情形很危险。

  4、选择鞍上带铁环的马,铁环帮助你保持平衡。

学习啦在线学习网   5、接近马时宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。

学习啦在线学习网   6、骑马宜穿面料较柔软比较紧身的长裤,骑马最好带手套、护腿等防护工具。

学习啦在线学习网   7、不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳衣服,马容易眼生,你换衣服时马受惊跑动,人一下就摔下来了。

学习啦在线学习网   8、不要随意拍打马儿,不要有突然性的动作让马受惊。

  

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